массаж и целлюлит
очень хорошо помогает, я делала 2 раза: курс антицеллюлитный, делали банкой вакуумной и руками, очень больно местами, но результат обалденный. после родов сосуды слабые стали и антицел. уже нельзя, делала лимфодренажный и для живота массаж, результат хороший.
(а животик тоже уберется?
это надо уточнить у массажиста, но мне моя говорила (у нее мед.образование), что если появились на ногах сеточки капилярные - то очень аккуратно надо с антицеллюлитным, если сеточек мало и не на бедрах - то аккуратно можно.
животик у меня хорошо подтянулся. а вообще от живота лучше всего пояс типа вулкан или бодибелт, в аптеке покупаете, мажете живот кремом для сжигания жира или антицеллюлитным, маечку хлопковую одеваете, сверху пояс и пару часов в день ходите, лучше с физ.нагрузкой (убираться, на прогулку). мне очень помогло после родов животик внорму привести (тоже после двойни)
посмотрите сами в интернете, там есть вся информация по поводу пояса. основное - это эффект сауны, лишняя вода выходит и жирок подтапливается, кожа подтягивается
Помогает, но нужны и физические упражнения с диетой. Массаж можно делать или медовый, или втирать масло Биостимулированное масло Рябина красная http://katyena.ru/cosmetics/pitevye-masla/biostimulirovannoe-maslo-ryabina-krasnaya-sib-kruk-zdorovoe-pitanie.php (я чередую через день). Кожа заметно подтягивается после нескольких применений.
мне сделали 2 процедуры,завтра продолжение,у меня много синяков,это нормально?и все время будет так больно или потом полегче?
мне нельзя ни банки,ни медом,у меня есть небольшие капилярные сеточки,мне просто делают антицеллюлитный массаж,занятия проходят час.
Нет, конечно, не нормально, синяков вообще не должно быть, это считается микротравма, тем более просто от антицеллюлитного массажа.На счет боли, потом полегче, но не на много, по крайней мере у меня так было.
Вообще стараюсь не употреблять жирное, острое, сладкое и мучное. Газированный напитки тоже исключила. В общем, диеты как таковой нет, просто придерживаюсь принципов правильного здорового питания.
Ручной массаж, наверное самый эффективный способ, но надо найьи хорошего спеца, а их не так много) ну и ощущения не из приятных(
Основной задачей профессионального массажиста является ликвидация подкожного жира с помощью специальных техник,так вот,у мастера Наталья Крон есть множество своих техник и методик по улучшению состояния тела,Поможет избиваться вам от "апельсиновой корки" с помощью массажа,даст множество рекомендаций и советов. Также у нее есть свой обучающий центр,поэтому кого заинтересовала,то вот вам инстаграм Натальи и ее обучающего центра: @nat_kron и @sculpturica_officia
Сладкое ограничить,банки когда есть сетка нельзя,купите варешку массажную,крем.Пояс и правда хорошо,я делаю так мажу живот кремом,одеваю майку,затем пояс и прыгаю через скакалку(если нет,можно прыгать и без нее,но представте что она с вами,руки так же делать)вот крем и варешка и пояс 
:(крем когда мажешь нечего,а когда физ.нагрузка идет,аж тепло такое,мне нравится.
С помощью массажа убрала достаточно приличный целлюлит. По объему ушло всего см 3. Но кожа очень подтянулась и стала ровная-ровная. И это я не соблюдала особо диет. Вообщем я в восторге от результата
Баночный и с медом мне казались самими действенными. Но это больнее.