... Во время ГВ .
Пару недель назад я все-таки озадачилась этой своей проблемой. Бороться решила по-народному, то есть домашними средствами. Пока покажу чем я вооружилась, и что с этим собираюсь делать)) 
Начала я с масок с глиной: на фото голубая, это новая пачка, а делала уже три раза ( с белой и с черной, то есть с теми что были дома) направлены они все на укрепление ! В моем случае того что осталось)))
Обычно развожу 1-1,5 пакетика теплой водой до сметанобразного состояния, и добавляю 5-6 капель эфирного масла лимона. Для чего лимон? У меня он есть всегда, сую его во все крема, которыми мажусь от растяжек после Б и родов, потом вычитала, что его можно применять и в уходе за волосами: то есть укрепляет!
Следующий мой помощник: миндальное масло, его я добавляют в маски для волос, которые покупные ( у меня это бюджетные маски от белорусского производителя ) 
Чем полезно миндальное масло: помимо массы достоинств по уходу за кожей лица и тела, оно еще и стимулирует рост волос, бровей и ресниц. Использовать можно как для сухих так и для жирных волос. Универсальное масло!!
Использовала такую маску с маслом 2 раза. Плюсы: волосы после такой маски шелковые, мягкие и не пушатся. Минус: на следующий день мои обычно сухие и чистые волосы стали жирными как будто я не мыла их неделю(
Масло зародышей пшеницы использовать планирую так же.
Ну про репейное говорить много не буду: все с детства знают КАК оно полезно для волос. Вот и посмотрим))
В аптеке на одной полке с репейным увидела макассаровое масло. Стоит копейки, написано " от выпадения". Еще не использовала, но отзывы радуют.
В планах горчичная маска : рецепт найден на просторах интернета. Делюсь:
*********
Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет»,
прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам:
- 2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой
- 2 столовые ложки горячей воды
- 1 желток яйца
- 2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла)
- 2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица)
Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие (можно для лучшего эффекта маски смазать сухие кончики волос любым разогретым косметическим маслом). Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце. Уж кто как привык!
Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает». Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут.
ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война. За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими), а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.
Маску нужно делать 1 раз в неделю, максимум 2 раза при очень жирных волосах (маска немного убирает излишние выделения кожного сала).
После смойте маску слегка теплой водой, затем промойте волосы шампунем. Можно для лучшего эффекта нанести любой бальзам или готовую маску-активатор роста волос. Ускоряющие рост компоненты еще лучше впитаются в разогретую кожу головы.
Если вы действительно хотите быстро отрастить длинные волосы, то маску делайте хотя бы 1 месяц. Кроме того, что маска с горчицей реально ускоряет рост волос, укрепляет их, придает больше объема и густоты, она еще решает проблему жирных волос, так как волосы реже грязнятся. Кончики сухих или окрашенных волос обязательно смазывайте маслом или готовой покупной маской.
******
Просто до горчицы еще не добралась))
Витамины пить не буду, потому что пока не нашла нужные и раз решенные при ГВ, а которые для кормящих- мне не подходят.
Делаю все это раз в 2-3 дня. Настроена я решительно, и во мне даже какой-то спортивный интерес проснулся)))
А что делаете Вы?
