Девочки, висит брюхо после родов. там конечно и жир есть, но с ним я тоже борюсь, а в комплексе как бороться? Обертывания в домашних условиях, как делать, чем, подробно можно? У меня полно еще растяжек на животе, чтобы им не навредить.
Иваново
К сожалению, упражнения тут не помогут. На своей шкуре всё перепробовала - знаю. Это ведь кожа а не мышцы. Только диета и обёртывания вам в помощь!
Мне удалось в итоге немного подтянуть только через пару лет после родов((( Сейчас вот страшно подумать что после вторых будет 
0
28.03.2014
Ответить
Иваново
Ох давно это было. Помню, медовые делала и кофейные - рецептов тьма, а суть одна: раздражающий эффект. Если занимаетесь спортом, то можно просто оборачивать живот пищевой плёнкой на время тренировки или пояс специальный купить - под ними всё потеет и улучшается циркуляция крови - а она-то нам и нужна! ;)
0
28.03.2014
Ответить
Тверь
Ну почему же,спорт и не есть после 6 очень помогает, подружка скинула свой мешок))))) я ж в шоке была, а была всегда толстая, а тут БАЦ, у меня и челюсть отвисла.Долго боролась с этим мешком и все таки помогло)Ей финансы не позволяют ходит по массажам и т.п
0
28.03.2014
Ответить
Иваново
если сами мышцы настолько растянулись, что висят - конечно, спорт поможет! а вот если чисто кожа, а мышцы в норме - толку 0! я девушка спортивная, мышцы восстановила ооооочень быстро (через 4 месяца вернула и вес и параметры, на верхнем прессе кубики проглядывать стали), а вот кожа осталась дряблой. и тренируй-не тренируй, её ты ничем не проймёшь((((
0
28.03.2014
Ответить
Тверь
хм.....//// Да какие у нее там мышцы, она всю жизнь толстая была, жирок висел всегда.Она когда начала заниматься похудела очень, а вот живот висел мешком, а потом ушел как то////
0
28.03.2014
Ответить
Тверь
буду надеяться что и у меня уйдет)правда я толстой никогда не была, только после родов поправилась(((
0
28.03.2014
Ответить
Омск
А как вы его убрали? У вас жир был или одна растянутая кожа?
0
28.03.2014
Ответить
Иваново
чисто кожа дряблая((((( до конца так и не убрала, но результат был только от обёртываний (мёд,кофе - точных рецептов сейчас не вспомню) и занятий в плёнке или специальном поясе.
0
28.03.2014
Ответить
Омск
Ну если просто кожа без жира - тут пластика только. Где-то на каком-то форуме видела фото девушки, так у нее после диеты не только живот как шкура болтается, но и такая же кожа на ляжках висит. Хотя сама она худая. Плюс растяжики. И она еще надеется убрать это спортом. Это же не реально.
0
28.03.2014
Ответить
Смоленск
Я думаю необходимо физические упражнения на пресс, а также обёртывания, кремы и массажи, повышающие эластичность кожи. Обёртывания могу посоветовать глиняные с водорослями, медовые, кофейные (составы для обёртывания можно либо самой делать, либо покупать в аптеках или магазинах). Из кремов могу посоветовать использовать простой детский крем, а также масла - масла отлично повышают эластичность кожи. Массаж можно делать самой, помогут даже элементарные пощипывания кожи. Что касается растяжек, то для борьбы с ними отлично подходят обёртывания с яблочным уксусом.
0
28.03.2014
Ответить
Мытищи
Я занимаюсь упражнкниями на пресс, кардио и аэробикой 3 раза в неделю. А про обертывания мне прям конкретно надо знать что с чем смешать и в каких пропорциях и как делать обертывания, это не подскажите?
0
28.03.2014
Ответить
Омск
Мне кажется массаж будет лучше. А так трудно советовать., не видя живота.
0
28.03.2014
Ответить
Москва
та же ерунда. Когда стою, не видно, а сяду и прям мешочек свисает( Послушаю тоже про обертывания. Слышала, что мезотерапия помогает, но пока не хочу делать, может второго ребеночка надумаем.
0
28.03.2014
Ответить
Химки
У меня такая же проблема , плюс роды третьи и возраст. Да и кожа не очень эластичная, настроена на радикальные меры( операция). Но это не в скором времени, а пока ужас ужасный((((
0
28.03.2014
Ответить
Москва
Подруге шейпинг помог. У нее и жир и обвислая кожа была. Счас супер модель, могу фотку ее даже показать.
0
29.03.2014
Ответить
Нур-Султан (Астана)
У меня тожеееее ( сама худая, когда стою не видно, как сяду кожа растекается (
1
28.03.2014
Ответить