Девушки! Здравствуйте! Нужен ваш совет! Мне 38, обладательница лишнего веса ( Знакомые и близкие утверждают, что я прекрасна, но... нет... Мне жутко некомфортно.
Я серьезно решила следить за рационом (пока только убрала сладости, мучное, жирное). Все напитки заменила водой (особенно тяжко было отменить кофе...). Старательно выхаживаю более 10000 ша