Войти
Ека
Ека → Все о красоте / Уход за телом
Алексей, 12 лет 7 месяцевАнтонина, 12 лет 7 месяцев Тамбов

Живот после КС: рано паниковать?

Привет всем! Девочки, я стала мамой двух замечательных малышей 13 февраля этого года путем КС. По сути прошло 1.5 месяца и мне уже не терпится заняться собой чтобы прийти в себя, больше волнует вопрос живота. У меня родилась двойня и живот на последних сроках просто не выдержал и растяжки его украсилиРано паниковать?... Вот теперь вопрос к опытным мамочкам КС и не только: когда вы начали убирать "фартук" над шрамом? Что вы предпринимали? 

Да, чуть не забыла: бандаж я ношу постоянно, он оч помогает животу и кишкам подобраться обратно.

Спасибо всем откликнувшимся!  Рано паниковать?

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Дарья
Дарья
Андрей, 14 лет 5 месяцевЕкатерина, 14 лет 5 месяцевКрестник Роман, 19 лет 9 месяцевКрестница Ариша, 17 лет 1 месяц Тамбов
Катюш, привет! пока носи бандаж,я носила до года точно,только вот не спала в нем. если не кормишь уже грудью - мажь кремами,мне помогла смесь детского крема с мумие. скрабы натуральные - мед+кофе+йогурт.пресс не раньше полугода и то,если диастаз не вылезет. пока мало времени прошло,хотя понимаю,как хочется все вернуть и быстрее)))если опять же не кормишь-могу скинуть тебе хорошую диету-она простоая и в принципе сытная, убирается хорошо животик и бедра
1
03.04.2014
Ответить
Ека
Ека
Алексей, 12 лет 7 месяцевАнтонина, 12 лет 7 месяцев Тамбов
Привет, Дашуль! Если сможешь поделиться диетой - буду оч благодарна! Я не кормлю, к сожалению, на смеси сидим... Я начала уже худеть - ограничиваю себя, первый килограмм уже ушел. Но диете буду рада!!! 
0
03.04.2014
Ответить
Дарья
Дарья
Андрей, 14 лет 5 месяцевЕкатерина, 14 лет 5 месяцевКрестник Роман, 19 лет 9 месяцевКрестница Ариша, 17 лет 1 месяц Тамбов

8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира

И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
альтернатива
8:00 кофе,чай 10:00 вареное яйцо 12:00 плавленный сырок с чаем 14:00 отварная куриная грудка,говядина,рыба 16:00 яблоко 18:00 вареное яйцо 20:00 стакан кефира,томатного сока.

0
03.04.2014
Ответить
Ека
Ека
Алексей, 12 лет 7 месяцевАнтонина, 12 лет 7 месяцев Тамбов
Сколько ты на такой диете сидела? Сколько скинула? Обратно прибавила?
0
03.04.2014
Ответить
Дарья
Дарья
Андрей, 14 лет 5 месяцевЕкатерина, 14 лет 5 месяцевКрестник Роман, 19 лет 9 месяцевКрестница Ариша, 17 лет 1 месяц Тамбов

сидела 6 дней на строгой,как написано,потом просто привыкла так питаться, главное дробно,чаще и понемногу. не есть после 7-8 вечера,только яблоко,сок и кефир. скинула 4-5кг. не набрала пока)))

0
03.04.2014
Ответить
Ека
Ека
Алексей, 12 лет 7 месяцевАнтонина, 12 лет 7 месяцев Тамбов
Ничего себе, ты - монстр! Молодец!!! Мне как раз эти 5 кг лишние! -)) Я шла рожать - 91,5 кг была; домой после больницы пришла - 76,5 кг. т.е. почти в своем весе (мой вес до Б. 70-72 кг.) Сегодня - 75,2 кг. теперь, надеюсь, с помощью твоей диеты приду в себя окончательно! 
0
03.04.2014
Ответить
Дарья
Дарья
Андрей, 14 лет 5 месяцевЕкатерина, 14 лет 5 месяцевКрестник Роман, 19 лет 9 месяцевКрестница Ариша, 17 лет 1 месяц Тамбов

придешь еще,мало времени прошло еще. а диету просто потом при держиваться,чтоб вес не набрать.

0
03.04.2014
Ответить
Ека
Ека
Алексей, 12 лет 7 месяцевАнтонина, 12 лет 7 месяцев Тамбов
Спасибо, моя палочка-выручалочка!!!  loveshower.gif
0
03.04.2014
Ответить
Дарья
Дарья
Андрей, 14 лет 5 месяцевЕкатерина, 14 лет 5 месяцевКрестник Роман, 19 лет 9 месяцевКрестница Ариша, 17 лет 1 месяц Тамбов

не за что))) легкого восстановления тебе!!

0
03.04.2014
Ответить
Яна
Яна
Кирилл, 20 лет 6 месяцевЯрослав, 20 лет 6 месяцев Великие Луки

Все поправимо..я сама мама двойни и так же была напугана своим животом как сумка у кенгуру...тут дело времени..после двойни нужно больше времени на восстановление, я думала мне не обойтись без пластики,ан нет....обошлось. первые дни мне оч помог спрей лиерана (уже не помню название но могу покапаться в инете)..хорошо помог от дряблости и растяжек. Ну и спорт потом..приличным живот стал у меня только через 3 года. Спортом занимаюсь и по сей день...иначе пресс не держит(((

0
03.04.2014
Ответить
Ека
Ека
Алексей, 12 лет 7 месяцевАнтонина, 12 лет 7 месяцев Тамбов
Ян, если можно чудо-спрей указать, буду премного благодарна. Спасибо!!! Успокоили!
0
03.04.2014
Ответить
Яна
Яна
Кирилл, 20 лет 6 месяцевЯрослав, 20 лет 6 месяцев Великие Луки

Вот такие ампулки..их перелить в прилагающуюся прыскалку и распылять на живот http://evropharm.ru/products/lierac-fitolastil-amp-ot-rastyazhek.aspx

Мне очень помог с растяжками. Желаю вам здоровья и красоты)))

0
03.04.2014
Ответить
Ека
Ека
Алексей, 12 лет 7 месяцевАнтонина, 12 лет 7 месяцев Тамбов
Огромное спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!
0
03.04.2014
Ответить
Екатерина
Екатерина
Ваня, 14 лет 2 месяцаТимофей, 9 лет 11 месяцев Москва
у меня тоже был живот как будто двойня там) Растяжек нет, а вот "фартук" до сих пор остался, еще и диастаз впридачу. Но у меня кожа висит, говорят мезотерапия помогает подтянуть.
0
03.04.2014
Ответить
Ека
Ека
Алексей, 12 лет 7 месяцевАнтонина, 12 лет 7 месяцев Тамбов
Катерин, а какие упражнения Вы делали? Не помогло? 
0
03.04.2014
Ответить
Екатерина
Екатерина
Ваня, 14 лет 2 месяцаТимофей, 9 лет 11 месяцев Москва
пресс пыталась качать, но не долго (ребенок не позволяет), потом пошла к хирургу, там сказали, что не поможет, т.к. диастаз, но качать не запретили. Хочу еще попробовать упражнения с Джиллиан Майлз "плоский живот за 6 недель", но опять же если только ночью этим заниматься, т.к. при ребенке невозможно. Да и не думаю, что проблема в прессе, тут кожа именно висит. Когда стою, нормально, а как сяду, прям свисает. Так что, наверное, мезотерапию буду делать, когда на работу выйду (дорого все-таки).
0
03.04.2014
Ответить
Ека
Ека
Алексей, 12 лет 7 месяцевАнтонина, 12 лет 7 месяцев Тамбов
Ммм-дяяяяяяяяяяяяяяя... Что только ради детей не сделаешь!  big_smiles_280.gifНадеюсь мы вернем свою форму и даже лучше!  super_smilies086.gif
0
03.04.2014
Ответить
Екатерина
Екатерина
Ваня, 14 лет 2 месяцаТимофей, 9 лет 11 месяцев Москва
да я как-то сильно и не парюсь, зато у меня есть чудесный мальчишка, мой любимый сыночек)
0
03.04.2014
Ответить
Елена
Елена
Кристи, 14 лет 5 месяцев Москва

Рано суетитесь, занимайтесь пока детьми. Я через год начала заниматься пилатесом, часовое занятие на ютюбе  нашла. Через год самое время, организм после операции уже восстановится. Пока ребенок спит, я беру свою лень, кладу ее в шкаф)) и вперед, очень тело подтягивается, нагрузка на все группы мышц, живот плоский

1
03.04.2014
Ответить
Ека
Ека
Алексей, 12 лет 7 месяцевАнтонина, 12 лет 7 месяцев Тамбов
Я не сказала бы что суечусь, просто не хочу упустить время для каких-то потом непоправимых моментов. Вот и спрашиваю у народа. Хочу, если возможно, потихоньку собой заниматься. Через год-то я должна уже как конь беговой быть  big_smiles_162.gif! 
0
03.04.2014
Ответить
Снежинка
Снежинка
Воронеж

У меня через восемь месяцев вернулся мой нормальный вес и форма. Так что пока рановато переживать. Сейчас с двумя так упеткаетесь, сами не заметите, как будете стройняшкой)))))

0
05.04.2014
Ответить
Ека
Ека
Алексей, 12 лет 7 месяцевАнтонина, 12 лет 7 месяцев Тамбов
Спасибо за поддержку!  super_smilies086.gif
0
05.04.2014
Ответить
Ёжик в тумане
Ёжик в тумане
Андрей, 12 лет 11 месяцевМарья, 5 лет 11 месяцев

я тоже рвалась быстрее быстрее в спортзал, но Вы рано паникуете! живот уйдет быстро, у меня уже его нет... это без всяких пресов... в бассейн мне разрешили после 3 мес...но я не ходила т.к. на ГВ сынок... вот сейчас есть прикорм станет и пойду... а растяжки... эх у меня рытвинки на животе, бесцветные, но типа впадинок на коже... пока мажу контрактубексом... но если что пойду на лазерную шлифовку


0
03.04.2014
Ответить
Ека
Ека
Алексей, 12 лет 7 месяцевАнтонина, 12 лет 7 месяцев Тамбов
Елен, а Вы бандаж носите? У Вас КС было? У меня небольшой живот есть, но это мышцы еще на место не встали, плюс изначально незначительный жирок на животике был... который я хочу диетой согнать.
0
03.04.2014
Ответить
Ёжик в тумане
Ёжик в тумане
Андрей, 12 лет 11 месяцевМарья, 5 лет 11 месяцев

у меня экс, нет бандаж только в род доме... но он просто неудобен был, в след раз точно носить буду... и у меня жирок есть, но живот стал на место месяца в 3-4... только вот беда, один уголок шрама стал выше чем другой, почему так - не знаю(


0
03.04.2014
Ответить
Екатерина (вышивка на заказ)
Екатерина (вышивка на заказ)
Даниил, 14 лет 4 месяца Кострома
мне повезло, особо ничего не делала, фартука нет, растяжки живот обошли стороной)) где то с 6-7 мес качала пресс но прсс от живота не очень, жир он не убирает. от живота наклоны. рассыпать коробок спичек и собирать обратно. я думаю можно что то предпринимать когда перестанет тянуть шов. утягивающее белье носила до тех пор пока оно не стало велико))
0
03.04.2014
Ответить
Ека
Ека
Алексей, 12 лет 7 месяцевАнтонина, 12 лет 7 месяцев Тамбов
А спички поднимать уже можно? меня шов давно не беспокоит...
0
03.04.2014
Ответить
Екатерина (вышивка на заказ)
Екатерина (вышивка на заказ)
Даниил, 14 лет 4 месяца Кострома
вам повезло, у меня долго тянуло. попробуйте сначала просто понаклоняться, если достаете до пола то можно за спички приниматься, я еще с приседаниями чередовала (для попы полезно))
0
03.04.2014
Ответить
Танюха-ха
Танюха-ха
Би, 17 лет 8 месяцевБо, 17 лет 8 месяцев Москва

ПОЛТОРА МЕСЯЦА ПОСЛЕ ДВОЙНИ И КС!!!!)))) это еще вообще не срок...

Тут надо понимать есть ли диастаз (а во многих случаях при двойне - он есть), какой срок и живот был, да и после КС еще рано спорт, кожа сократится еще, гормональный фон... Плюс кормления - кто то при ГВ набирает, я например худела...

Я пришла в себя после дочерей, только к двум их годам! Вот пришло понятие - что легко отделалась))) До этого была просто паника(((

0
03.04.2014
Ответить
Ека
Ека
Алексей, 12 лет 7 месяцевАнтонина, 12 лет 7 месяцев Тамбов
Паники, слава Богу нет, но волнение и боязнь упустить какие-то моменты для корректировки себя - есть  big_smiles_166.gif. Мама тоже говорит, что я волнуюсь зря, но незнание всегда страшит...
0
03.04.2014
Ответить
Донна Роза
Донна Роза
Старший, 14 лет 11 месяцевМладший, 10 лет Москва

У меня 2,5 года прошло. Живот привести в норму так и не смогла, нижняя его часть (над швом) так и осталась неидеальной и чуть нависает над швом. В белье то еще ничего, а без...ужас...Я смирилась, думаю тут уже ничего не поделаешь, все-таки операция и разрезание тканей и мышц не проходят бесследно.

0
03.04.2014
Ответить
Ека
Ека
Алексей, 12 лет 7 месяцевАнтонина, 12 лет 7 месяцев Тамбов
Надь, а что конкретно Вы делали и что не помогло? 
0
03.04.2014
Ответить
Оля Ш. (была Оляша-Котяша)
Оля Ш. (была Оляша-Котяша)
Мишенька, 12 лет 7 месяцевСофочка, 12 лет 7 месяцев Екатеринбург

Катюш привет;))) а ты сколько скинула? И что сейчас осталось на животе?

Я вот вес то скинула и даже больше, а жирок на животе остался, остался растянутый пуп огромный он втянулся но такая дыра))) и кожа темная и дряблая чуток и еще полоска эта коричневая, при Б ее не было а сейчас проявилась, фартука уже нет и растяжек совсем чуток белые и особо их не видно.

Бандаж не ношу тк не могу уже, неудобно, упражнений и диеты нет. Только мысли че делать?))))

Как вы вообще? Пиши в личку))

0
03.04.2014
Ответить
AnnyLeb
AnnyLeb
Ярослав, 16 лет 7 месяцевВладислав, 14 лет 1 месяцКарина, 3 года 11 месяцев Челябинск

Сейчас главное питайте кожу и делайте легкий массаж. Потом уже пойдут качания прессов, хулахупы и т.д. и все восстановится

0
03.04.2014
Ответить
Ека
Ека
Алексей, 12 лет 7 месяцевАнтонина, 12 лет 7 месяцев Тамбов
Спасибо большое!
0
03.04.2014
Ответить
Катюня
Катюня
Семен, 15 лет 2 месяцаЕва, 10 лет 2 месяца Москва
я очень худенькая, кожа всегда была плотной, не дряблой и сейчас такая же, но над швом висит кусок, может шов такой.. но даже если одену платье без трусиков в обтяжку, будет казаться что я в трусах... ((( так из за этого расстраиваюсь, причем шов у меня не от кесарева, а от внематочной ,еще обидней, но ничего, смерилась уже, 5 лет почти прошло )))
0
03.04.2014
Ответить
Снежинка
Снежинка
Воронеж

Тоже мама близняшек. Все встанет, как говорится на место). Вот только мне шов КС рассекли шов аппендицита, и там складка, живот не ровный,  теперь ничем нельзя восстановить. Но я не напрягаюсь.

0
05.04.2014
Ответить
Подскажите, почему пятки трескаются во время лактации? Питательный крем для тела

Похожие записи

Опять живот..((
Не растет живот
Растяжка на животе(((
Послеродовое. Эпизод первый. Живот
Как предотвратить растяжки на животе