Живот после КС: рано паниковать?
Уход за теломПривет всем! Девочки, я стала мамой двух замечательных малышей 13 февраля этого года путем КС. По сути прошло 1.5 месяца и мне уже не терпится заняться собой чтобы прийти в себя, больше волнует вопрос живота. У меня родилась двойня и живот на последних сроках просто не выдержал и растяжки его украсили
... Вот теперь вопрос к опытным мамочкам КС и не только: когда вы начали убирать "фартук" над шрамом? Что вы предпринимали?
Да, чуть не забыла: бандаж я ношу постоянно, он оч помогает животу и кишкам подобраться обратно.
Спасибо всем откликнувшимся! 
Снежинка
Тоже мама близняшек. Все встанет, как говорится на место). Вот только мне шов КС рассекли шов аппендицита, и там складка, живот не ровный, теперь ничем нельзя восстановить. Но я не напрягаюсь.
05.04.2014
Ответить
Яна
Все поправимо..я сама мама двойни и так же была напугана своим животом как сумка у кенгуру...тут дело времени..после двойни нужно больше времени на восстановление, я думала мне не обойтись без пластики,ан нет....обошлось. первые дни мне оч помог спрей лиерана (уже не помню название но могу покапаться в инете)..хорошо помог от дряблости и растяжек. Ну и спорт потом..приличным живот стал у меня только через 3 года. Спортом занимаюсь и по сей день...иначе пресс не держит(((
03.04.2014
Ответить
Ека
Ян, если можно чудо-спрей указать, буду премного благодарна. Спасибо!!! Успокоили!
03.04.2014
Ответить
AnnyLeb
Сейчас главное питайте кожу и делайте легкий массаж. Потом уже пойдут качания прессов, хулахупы и т.д. и все восстановится
03.04.2014
Ответить
Елена
Рано суетитесь, занимайтесь пока детьми. Я через год начала заниматься пилатесом, часовое занятие на ютюбе нашла. Через год самое время, организм после операции уже восстановится. Пока ребенок спит, я беру свою лень, кладу ее в шкаф)) и вперед, очень тело подтягивается, нагрузка на все группы мышц, живот плоский
03.04.2014
Ответить
Ека
Я не сказала бы что суечусь, просто не хочу упустить время для каких-то потом непоправимых моментов. Вот и спрашиваю у народа. Хочу, если возможно, потихоньку собой заниматься. Через год-то я должна уже как конь беговой быть 
!
!
03.04.2014
Ответить
Танюха-ха
ПОЛТОРА МЕСЯЦА ПОСЛЕ ДВОЙНИ И КС!!!!)))) это еще вообще не срок...Тут надо понимать есть ли диастаз (а во многих случаях при двойне - он есть), какой срок и живот был, да и после КС еще рано спорт, кожа сократится еще, гормональный фон... Плюс кормления - кто то при ГВ набирает, я например худела...Я пришла в себя после дочерей, только к двум их годам! Вот пришло понятие - что легко отделалась))) До этого была просто паника(((
03.04.2014
Ответить
Ека
Паники, слава Богу нет, но волнение и боязнь упустить какие-то моменты для корректировки себя - есть 
. Мама тоже говорит, что я волнуюсь зря, но незнание всегда страшит...
. Мама тоже говорит, что я волнуюсь зря, но незнание всегда страшит...
03.04.2014
Ответить
Катюня
я очень худенькая, кожа всегда была плотной, не дряблой и сейчас такая же, но над швом висит кусок, может шов такой.. но даже если одену платье без трусиков в обтяжку, будет казаться что я в трусах... ((( так из за этого расстраиваюсь, причем шов у меня не от кесарева, а от внематочной ,еще обидней, но ничего, смерилась уже, 5 лет почти прошло )))
03.04.2014
Ответить
Оля Ш. (была Оляша-Котяша)
Катюш привет;))) а ты сколько скинула? И что сейчас осталось на животе?Я вот вес то скинула и даже больше, а жирок на животе остался, остался растянутый пуп огромный он втянулся но такая дыра))) и кожа темная и дряблая чуток и еще полоска эта коричневая, при Б ее не было а сейчас проявилась, фартука уже нет и растяжек совсем чуток белые и особо их не видно.Бандаж не ношу тк не могу уже, неудобно, упражнений и диеты нет. Только мысли че делать?))))Как вы вообще? Пиши в личку))
03.04.2014
Ответить
Екатерина (вышивка на заказ)
мне повезло, особо ничего не делала, фартука нет, растяжки живот обошли стороной)) где то с 6-7 мес качала пресс но прсс от живота не очень, жир он не убирает. от живота наклоны. рассыпать коробок спичек и собирать обратно. я думаю можно что то предпринимать когда перестанет тянуть шов. утягивающее белье носила до тех пор пока оно не стало велико))
03.04.2014
Ответить
Екатерина (вышивка на заказ)
вам повезло, у меня долго тянуло. попробуйте сначала просто понаклоняться, если достаете до пола то можно за спички приниматься, я еще с приседаниями чередовала (для попы полезно))
03.04.2014
Ответить
Донна Роза
У меня 2,5 года прошло. Живот привести в норму так и не смогла, нижняя его часть (над швом) так и осталась неидеальной и чуть нависает над швом. В белье то еще ничего, а без...ужас...Я смирилась, думаю тут уже ничего не поделаешь, все-таки операция и разрезание тканей и мышц не проходят бесследно.
03.04.2014
Ответить
Екатерина
у меня тоже был живот как будто двойня там) Растяжек нет, а вот "фартук" до сих пор остался, еще и диастаз впридачу. Но у меня кожа висит, говорят мезотерапия помогает подтянуть.
03.04.2014
Ответить
Екатерина
пресс пыталась качать, но не долго (ребенок не позволяет), потом пошла к хирургу, там сказали, что не поможет, т.к. диастаз, но качать не запретили. Хочу еще попробовать упражнения с Джиллиан Майлз "плоский живот за 6 недель", но опять же если только ночью этим заниматься, т.к. при ребенке невозможно. Да и не думаю, что проблема в прессе, тут кожа именно висит. Когда стою, нормально, а как сяду, прям свисает. Так что, наверное, мезотерапию буду делать, когда на работу выйду (дорого все-таки).
03.04.2014
Ответить
Надеюсь мы вернем свою форму и даже лучше!
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.