Кто-нибудь ходил на массаж во время беременности?
Ухаживаем за собой во время беременностиСобственно вопрос в теме:)
Раньше я любила бег+силовые тренировки+всякие антицеллюлитные массажи. Сейчас же по понятным причинам все это делать низя, а тело (чувствую) заплывает и становится как бревно)
Вот думаю, хоть массажи поделать что ли) Кто-нибудь делал в салоне массажи? Или может какие СПА-процедуры? Есть ли толк?
ЮлияЮ
МАССАЖИКИ ДАЖЕ ПОЛЕЗНЫ,ЕСТЕСТВЕННО В ПРЕДЕЛАХ РАЗУМНОГО.НЕЛЬЗЯ ТОЛЬКО ВИБРОМАССАЖИ.
22.04.2014
Ответить
DeNata-фотограф
к нам на дом ходит массажист, мужу делал общий, а мне только воротниковую зону, когда я была беременная
22.04.2014
Ответить
DeNata-фотограф
ага)) у мужчин руки посильнее, а значит лучше промять могут))тем более мой вообще в прошлом спортивный массажист, но спортивный массаж он мне, конечно, не делает)) общий раз в неделю!
23.04.2014
Ответить
Ольга
Я ходила на общий массаж где-то с 6 по 8 месяц. Нужен грамотный массажист, и конечно нужно прислушиваться к своим ощущениям: если вам комфортно, если никаких неприятных ощущений не возникает — то почему нет? Главное НЕ использовать ароматические и эфирные масла, крема с ментолом, экстрактами водорослей, вит. А. Лучше просто персиковое масло.
22.04.2014
Ответить
Нюточка
Я ходила в бассейн, и на массаж спина до поясницы сидя на стуле и ног и рук
22.04.2014
Ответить
Irina
попробуйте плавание — помогает лучше массажей и как раз убирает чувство бревна в спине и ногах:-))) я три раза в неделю ходила, плавала по часу до последних скроков. без бассейна я бы наверное тогда не выжила...:_) а СПА это мертвому припарка, только покайфуете немного, но проблему скованности мышц не решит. мышцы надо задействовать, что бы они работали, а не массировать их просто. И тем более если вы раньше много спортом занимались — мышцы по привычке требуют нагрузки а не массажа.
22.04.2014
Ответить
Але-Алеша
Я вот вроде все прекрасно понимаю, но бассейн-не мое:(Во-первых, у меня аллергия на хлоркуВо-вторых, я плавать не умею (или это во-первых)))В-третьих, я боюсь подхватить там инфекцию)) фобия у меня)))
23.04.2014
Ответить
Tatiana
Я консультировалась с врачом-массаж даже полезен! Для расслабления! Нельзя только при болезни, если живот болит-ноет, а так только за! Ну и как сказал врач-специализированный массажист знает какие места не нужно массажировать беременным. Я всю Б делаю массаж 2-3 раза в неделю(когда болела и не делала-спина очень болела). Мне делают спину, не трогая поясницу, бока, ягодицы, ноги, руки, голову, ступни. Я обеими руками за массаж во время Б!
22.04.2014
Ответить
fifuka
А муж мне постоянно всю беременность делает массаж, и шеи и спины и если надо ног ))) и никаких проблем я с этим не видела ))
21.04.2014
Ответить
fifuka
Ну это может пока, потом животик большой большой будет муж думаю будет понимать что спина не железная))
23.04.2014
Ответить
fifuka
Только без фанатизма))) ему еще предстоит волнительная бессоная ночь когда вы будете рожать, а они накручивают себя намного больше чем рожающие девушки)))
23.04.2014
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Почему вы считаете, что нельзя спорт. Наоборот, он не обходим. Только не с высокими весами (хотя это тоже спорный вопрос). Только в нашей стране если женщина беременна, то она должна быть бревном. Я в первую беременность носила себя, как хрустальную вазу. Итог. Хренова туча кг, отеки, тонус, угрозы, больные колени и еще черт знает что. Через 8 месяцев я заб второй раз и тк к этому моменту я уже была в отличной форме, то продолжила заниматься. Каждый день занималась пилатесом для беременных, отжималась и приседала по 200-250 раз вместе с выпадами, но без веса (лень). В итоге, я ничего не набрала, скакала, как сайгак (а у меня оба ребенка кс), мне тыл не знаком тонус, отеки, боли, спина и все все все. При том, что у меня погодки. И на след день после операции я начала свое утро с приседаний.
21.04.2014
Ответить
fifuka
Согласна с вами, сейчас и фитнес и аквааэробика и пилатес и йога для беременных ))) надо думать о том что ждет мамочек после родов))) и собственно как они булут приходить в форму и понадобиться ли это вообще)))
21.04.2014
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Это ладно, половину женщин это мало волнует внешний вид после родов (судя по внешнему виду многих), но вот то,на сколько тяжелее ходить такую "ленивую" беременность. Хотя бы ради этого надо заниматься спортом. И уж точно не считать его врагом или лишней тратой времени.
22.04.2014
Ответить
fifuka
По мне так внешний вид намного важнее )) а потом депрессия, почему я выгляжу как рохля и т.д )))
22.04.2014
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Вы видимо не испытав или серьезных проблем и слава богу, я помню как мне с сыном было с дивана не встать. Так колени болели. Я поняла, что чувствуют старые (не пожилые люди) и мне становилось хреново. Внешний вид, конечно важен, но не для всех. Я давно это уже поняла и с этим не пристаю. Хотя сама сторонник "каменной попы" :))
22.04.2014
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
У меня оба кс. После второго восстановилась моментально. На 4ый день после кс носила дома двоих детей на руках одновременно
22.04.2014
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
По логике вещей проще. Мышцы сильнее и должны лучше работать. Но восстановление идет однозначно быстрее. Девочки после кс еще месяцами могут загибаться, а я как сайгак скакала. Это мне и моя врач подтверждала, что моя хорошая физическая форма это мой плюс и уже сразу после операции сказала напрягать и надувать пресс, что бы мышцы сходились и пришли в себя
22.04.2014
Ответить
Але-Алеша
))) я выгляжу как рохля:)) У меня девочка, и живот в бока ушел, и еще мне кажется,что моя спина заплыла! (вообще спина всегда было мое проблемное место, но раньше помогали диеты+спорт)...
23.04.2014
Ответить
Але-Алеша
Алиса, вы чудо просто!:) Я полностью поддерживаю Вас в том,что спорт-жизнь! Но тк "зеленая" в области беременности и образа жизни беременной,то решила ограничить себя,тем более врач сказал,что могу теперь про занятия спортом забыть на время,тк нельзя такое беременным. Даже в разумных пределах...вот я и стала чахнуть:( Раньше каждый день физ.нагрузки. Кто испытывал,тот поймет,как грустно этого в момент лишиться...
23.04.2014
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Меньше надо слушать таких врачей! Сейчас миллион курсов спортивных для беременных, видео записей и тд. Эти же "врачи" ограничиваю беременным жидкость "типа от отеков", тем самым вызывая очень сильные отеки (выброс гормонов стресса и тело опухает). Если бы я с дуру слушала своего врача все время, то я бы такая была.. Мама дорогая.. Если я физически здоровая женщина, то почему мне что-то нельзя? Пресс, да, возможно не стоит. Но руки-ноги? Или спина? Как может напряжение этих мышц что-то испортить или сделать угрозу. Блин, да у меня даже анемии не было, хотя в первую бер я замучилась ее лечить. Движение -жизнь! И не важно беременна женщина или нет, должны быть серьезные противопоказания. Единственное на больших сроках, я не могла делать глубоких приседаний, у меня сводило мышцу в тазу. Я заменила по максимуму на другую активность. Те же отжимания или планку.
23.04.2014
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Вы должны судить по себе. Не можете что-то делать, значит не надо. Я во вторую бер узнала о своем положении в 7 недель, а до этого момента каждый день качала нижний и верхний пресс. Тонус? Не слышала. Я даже о беременности не догадывалась и узнала случайно. Перестала конечно качать нижний, но верхний без фанатизма еще пару недель качала. Потому как мне было отлично. Ни к чему не призываю конечно. Но надо слушать себя.
23.04.2014
Ответить
Але-Алеша
Я прекратила заниматься бегом, когда с утра еле добежала до туалета, ибо тошнило жутко:)) Этот токсикоз длился до 18-й недели...а потом уже ну какой бег?:) Только ходьба:)) Спасибо большое!
24.04.2014
Ответить
mama_Luba_
моя сестра ходила почти всю беременность на массаж в спа-салон, ей очень нравилось) Могу посоветовать вот сам центр
21.04.2014
Ответить
Полинка
Как массажист скажу вам -да))) делайте, ноги, руки, голова, шея, полноценно, спину на боках и не так усилино)))
21.04.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.