Войти

Мои до и после))

Ира
Москва

вы молодец. а дочку думаю надо кормить уже осторожнее. чтоб потом у нее тоже проблем не было. 

0
02.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

У меня дочка полностью на груди, норм еду ест плохо. А на ГВ не бывает ожирения.Проблем у нее не будет, у нас вся семья на правильном питании))

0
02.08.2014
Ира
Москва

значит у нее генетически такое строение тело. у моей сестры тоже дочь очень крупная, счас стала ходить и у нее страшно кривые ноги. 

0
02.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

К чему такие страшилки? Она у меня любит мое молочко,и при своем весе довольно ловкая,по умелкам опережает многих.Я врач и вожу ее регулярно по врачам,думаю если бы были проблемы ,мне бы сказали.

0
02.08.2014
Ира
Москва

ну тада нет вопросов. все дети разные. у меня вот худышка. у сестры в год 15 кг. и со временем у них проблемки начались. вальгус ног и теперь сахар высокий в крови. хотя она тоже очень мало кушает. врачи свое время тоже говорили что все гуд, теперь ругают после пожара, что надо было следить и тд. 

0
02.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Мдаа, я очень рада за Вашу сестру) вы замечательная тётя!!!

1
02.08.2014
Ира
Москва

не вижу повода радости. 

0
02.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Я у вас спрашивала про вес своего ребенка?пост вообще не об этом,если Вам нечего сказать,можно просто пройти мимо.А ребенок вашей сестры тем более меня не интересует,надеюсь внятно написала.

1
02.08.2014
Ира
Москва

не обижайтесь. я извиняюсь если чем то задела Вас. каждая мама лучше знает, что и как растить своего малыша. удачи.  

0
02.08.2014

Алия,  напишите, пжлста, хоть пару букв в ответ ;) сижу с телефона, не хочу Ваш днев потерять ;)

0
16.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

)))спасибо за комплимент,я в дневнике не так часто пишу на самом деле,могу дружбу вам отправить))

0
16.08.2014

Алия, предпочитаю в друзьях ну прям совсееем близких знакомых. так что я на Вас подпишусь, чтобы не тюпотерять ;)

ну и немного "телячьих нежностей": браво Вашему упорству и силе воли. ценность домашних рещультатов на мой взгляд на ступеньку выше заловских. может и банально, но БРАВО! я Вас в свои мотиваторы, тоже без зала "жизнь" меняю ;)

0
16.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Спасибо)) вы видели мой последний пост про итоги года в дневнике? Там я про тренировки подробнее написала, почитайте , еще можете в инстаграмме смотреть отчеты по тренировкам, в виде мотивации,Спасибо огромное за теплые слова!

0
16.08.2014

видела-видела :) из него сюда и притопала.  я уже даже страницу с тренями открыла, но поняла, что с телефона в тех дебрях не разобраться. ночью, после того, как свой дет.сад уложу, схожу с компа, попробую оценить масштабы (у меня пока вес все же не маленький и спина в пояснично-крестцовом не для прыжков категорически). 

и....спасибо, что делитесь результатами и опытом, это очень важно для тех, кто в процессе переделывания образа жизни с обычного на ПП и стабильно-постоянные физ.нагрузки

0
16.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Да, с компа думаю будет по удобнее, если лишний вес есть приличный, то лучше конечно с чего нибудь по легче начать, эти тренировки и многие продвинутые не могут осилить, они очень интенсивные, взрывные..я люблю себя помучать вот так)))

0
16.08.2014
Мария
Вероничка, 12 лет 11 месяцевСемён, 10 лет 9 месяцев Тайшет

Алия! Супер! Сейчас вы шикарная молодая женщина! Результат ваших стараний просто замечательный! Я почему-то тоже с рождением ребенка стала лучше и качественнее за собой ухаживать! 

0
01.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Спасибо) после рождения ребенка женщина меняется однозначно, только в какую сторону решать только нам,я хочу быть примером для дочери,ну и просто довольный мамкой ))

0
02.08.2014
Мария
Вероничка, 12 лет 11 месяцевСемён, 10 лет 9 месяцев Тайшет

Вот вот! А то грустно порой видеть молодых мамочек с грязной головой, облезшими ногтями:-[ а вот красивые и ухоженые мамочки мне нравятся!

0
02.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Ну я стараюсь понять,честно говоря,детки у всех разные бывают.От этого тоже многое зависит))

0
02.08.2014
Мария
Вероничка, 12 лет 11 месяцевСемён, 10 лет 9 месяцев Тайшет
Конечно, обстоятельства разные бывают, я имею ввиду тех, которые просто не хотят. Типа: "А зачем в декрете наряжаться, я ж дома сижу все равно!"
0
02.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Тех кто себя просто забрасывает я не понимаю, честно.

0
02.08.2014
Kroshka
My honey, 16 лет 4 месяца Москва

Вы очаровательны!!! А худели на пп и спорт?

0
01.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Да, так и худела) сейчас даже пытаюсь расти , где надо))

0
01.08.2014
Kroshka
My honey, 16 лет 4 месяца Москва

А есть какие то основы пп? Просто меня от творога, кур и рыбы уже начинает подташнивать. Ну и овощи. Чем можно разнообразить?

0
01.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва
ПП это оочень разнообразно)) и можно так питаться что даже не заметите ))основа основ ПП это частое дробное питание, для разгонки метаболизма, а сам набор продуктов, кто что любит.Я ем много растительного , фасоль, нут, чечевица,мясо тоже разное.Крупы тоже меняю часто. Сегодня готовила вареники с творогом из цельнозерновой муки)ну честно говоря, я ем рыбу, куру, творог , яйца часто, мне не надоедает, просто стараюсь по разному их готовить..
0
01.08.2014
Kroshka
My honey, 16 лет 4 месяца Москва

У меня получается три раза в день. Наверное это мало... Но чаще просто не успеваю. Крупы тоже сейчас исключила, так как физ нагрузку нет. 

Спасибо вам за ответ!

0
01.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

3 р в день мало конечно , чем чаще вы едите, тем больше обмен веществ работает, перекусы добавьте , фрукты , орехи , яйца, смузи всякие.Без физ нагрузки похудеть тяжело.

0
01.08.2014
Оля
Мишутка, 10 лет 5 месяцевДарья, 15 лет 5 месяцев Краснодар

Вы большая молодец! Стрижка вам очень к лицу.Правда со мной такой номер не пройдет,муж любит мои длинные волосы,а я от них оч.устала.
0
07.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

С мужем мы провоевали целое утро)) ну увидев после стрижки, он поменял мнение.. 

0
07.08.2014
Оля
Мишутка, 10 лет 5 месяцевДарья, 15 лет 5 месяцев Краснодар

Пролистала Ваш дневник,восхищаюсь Вами.
0
07.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Спасибо большое !!))

0
07.08.2014

Вы молодец,а вашему мужу отдельные аплодисменты! Ведь именно от такой поддержки любимого женщина становится женщиной,взлетает и расцветает внутри и снаружи..

0
04.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Да, мой муж это вообще отдельная история .Он волшебник в моей жизни по своему..все разделилось на до и после,как встретила его))

0
04.08.2014

Побольше бы таких мужей;)

0
05.08.2014

Да вы молодчина!сейчас очень интересная,необычная,я бы сказала даже яркая девушка!

0
02.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Да , сейчас я не боюсь быть яркой, даже хочу этого.Пришло четкое понимание , что мне подойдет или нет, как в макияже, так и в одежде.Старею видимо))

0
02.08.2014

Мудреете)

0
02.08.2014
супер! Это вдохновляет, а я вот никак не заставлю себя. Дала себе три дня на подготовку и вперед)

0
01.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Никаких 3х дней, надо здесь и сейчас)) без всяких понедельников.Спасибо за комплимент!

0
02.08.2014
Да-да, я вас поддерживаю тут, допью антибиотики как раз ко вторнику — и вперед)

0
02.08.2014
Mikatay
Т, 11 лет 8 месяцевМ, 9 лет 1 месяц Москва

Я слегка не в тему, можно?
Вы грудью кормили?
0
15.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Кормила, кормлю и еще долго буду кормить))любим мы это дело )

0
15.08.2014
Mikatay
Т, 11 лет 8 месяцевМ, 9 лет 1 месяц Москва

пишу в лс
0
15.08.2014
Диана
Киса, 17 лет 5 месяцевРыбка, 13 лет 6 месяцевпрынц ;), 11 лет 3 месяца Москва

Получите мое ''отлично''!))). 

Прическа-моя мечта), я после рождения старшей дочери решила так подстричься, но увы и ахХ, помимо желания надо еще и своего парикмахера иметь. Муж меня после того раза попросил больше никогда так не стричься((

0
04.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Я первые 2раза тоже не удачно стриглась, а потом попался хороший мастер.Так что попробуйте по рекомендациям пойти..

0
05.08.2014
Дочка просто шладенькая такая булочка,хочется потискать))))
Вопрос про спорт Вы что конкретно делали в самом начале?мне оже пора взяться малышу почти 3 мес.есть лишние 6 кг.
0
03.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Про спорт у меня в дневнике есть пост, про восстановление после беременности.Могу сказать только , что занимаюсь дома))

Доча булочка, да, учитывая, что на ГВ все время))

0
03.08.2014
Татьяна
Солнышко, 13 лет 11 месяцев Порт-Эрин

Мне нравится и до и после.

"До" Вы такая юная девочка-милашка))) это даже хорошо, что тогда внешне были именно такой.

А "после" уже взрослая, ухоженная женщина. Мать семейства))

0
03.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Спасибо большое)я себе в те времена тоже казалас вполне ничего))

0
03.08.2014
Лена
Старшенькая, 21 год 4 месяцаМладшенькая, 14 лет 6 месяцевСыночек, 13 лет 4 месяца Таллинн
Kакая ты красавица!!  super_smilies086.gifа малышка вообще звезда  super_smilies082.gif
0
02.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Спасибо))она моя самая главная мотивация!!!

1
02.08.2014
Саша
Лапочка дочка, 16 лет 3 месяцаНамбер Ван, 14 летМалыш, 5 лет 4 месяцаДень рождения! Киев

Привет! Для меня этот пост не новость, уже видела после)) Правда, не видела До))

Кожа лица сейчас на фото лучше чем в 20))) 

Делаешь какие-то спец процедуры или просто ПП и активный образ жизни?

У меня это больная тема...

0
02.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Кстати,только сейчас подумала ,что да,кожа стала лучше,я думаю тут много факторов и питание,и уход,и смена климата.Особого какого то ухода нету,ну пиллинги легкие дома делаю,маски не признаю.Всегда снимаю макияж,с ним уснуть физически не могу.Воды много пью.Думаю тут непосредственно действие внутреннего на внешнее,то бишь питания))

0
02.08.2014

А мне вы на всех фото понравились!!! На первых вы просто молоденькя девчонка, а сейчас уже стильная женщина, молодечек!!!

Дочка супер, целуйте щечки!!!

0
04.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Спасибо)) я тоже думаю что прошла правильную эволюцию в принципе))за дочу отдельное спасибо, мои 12кг счастья))

0
04.08.2014
Аленка
Сын, 24 года 9 месяцевСнова сын), 22 года 2 месяцаДоченька, 14 лет 1 месяцАнгелок Э., 9 лет 2 месяца Волжский
Вау!!! Стрижка супер!!!! Тоже такую хочу,но у меня волосы торчком встают,не лежат! Вы красавица! Обожаю восточную внешность)
0
02.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Спасибо большое) мои волосы тоже капризные, у меня мастер молодец!

0
02.08.2014
Ленок
Туська-Симпампуська, 15 лет 4 месяца Зеленоград

Красотка! Я извиняюсь конечно, но ... это ваша натуральная грудь? Я когда худею первое что пропадает грудь (у меня её и так не много :) а пузик в последнюю очередь, блин

0
02.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Да,грудь своя и она у меня не худеет практически))ношу те же лифчики ,что и до б,хотя различие в весе7кг))даже когда все молоко высасывает доча,грудь особо не сдувается,моя удача.Спасибо!

0
02.08.2014
Ира
Николай, 7 лет 1 месяцКристина, 2 года 5 месяцев Москва

Красотка!!! 

0
02.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Спасибо!

0
02.08.2014
Ира
Николай, 7 лет 1 месяцКристина, 2 года 5 месяцев Москва

И булочка на руках симпатиШШШШШШная!)))))

0
02.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Булочка, мартышка, звезда.Везде приковывает взгляды кстати )))

0
02.08.2014
Виктория
Данечка, 11 лет 10 месяцевПланирую

Ух ты !!!!!!!!!!! Так держать !!!!!! Супер !!!

0
12.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Спасибо большое!!!

0
12.08.2014

Круто! Вот это перемены! Прям супер-супер!
0
11.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Спасибо большое!)))

0
11.08.2014
Кэт
Москва
обалденный результат!!!...доча прелесть...)))
0
10.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Спасибо,очень приятно!

0
11.08.2014
Екатерина
Сокровище!!!, 14 лет 10 месяцев Щелково

ох ты же ё маё!!!!!!!!!!!!!! ну просто мего стильно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

0
09.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Стильно, это то к чему я и шла))

0
09.08.2014
Анна
Планирую Москва

Потрясающе! Как вам удалось так похудеть? Признавайтесь;)

0
02.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Спасибо , спорт и пп, в дневнике есть пост про то, как я это сделала))

0
02.08.2014
Юляшка
Миланочка-лапочка, 14 лет 11 месяцев Тампа

Супер! Шикарно! Как два разных человека! Вы сейчас потрясающая!

0
02.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Спасибо!

0
02.08.2014
Таня
Поля, 12 лет 10 месяцев Севастополь
вау! мне кажется Вы себя нашли! прекрасно выглядите!
0
02.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Спасибо, я люблю экспериментировать в этом деле)) через годика 2 отращу интересное каре и брондирование сделаю.

0
02.08.2014
Круть несусветная!! охренетительно выглядите)))
0
02.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Спасибо)))

0
02.08.2014
Елена
Алиса, 12 лет 7 месяцев Северобайкальск
результат отличный)стрижка очень вам идет)
0
01.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Спасибо!

0
02.08.2014

крууто! очень впечатляют такие преображения! хвала!

0
01.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Спасибо большое!

0
02.08.2014

Красавица! Молодец!!!!! Мужчина твой тоже!

0
01.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Мужчина мой самый большой молодец, если бы не он.. Даже не знаю, мне всегда не хватало уверенности в себе, а теперь я полюбила себя ))

0
01.08.2014
Lara
Kamila, 14 лет 5 месяцев Осло

Ну просто супер, ты умничка!!!! Так держать!

0
01.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Спасибо)) 

0
01.08.2014
Di Di
Дочь, 16 лет 3 месяцаСын, 12 лет 7 месяцевСын, 6 лет 7 месяцевСын, 4 года 6 месяцев Яя
здорово:-) :-) изменения на лицо! дочка у вас просто чудо! буду предлагать вам дружбу:-)
0
11.09.2014
Nadin
Доченька, 18 летСынок, 14 лет Гонаивес

очень крутая стрижка!

0
03.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Спасибо , мастер мой молодец, да))

0
03.08.2014

Мне и до и после нравиться)

0
02.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Спасибо))

0
03.08.2014
MARINA
Софья Станиславовна, 15 лет 4 месяцаКира Станиславовна, 10 лет 6 месяцев Гродно

Красотка

0
02.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Спасибо ))

0
02.08.2014

Умница.респект 

0
02.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Спасибо)

0
02.08.2014
Vikki_Semenova
Серж, 14 лет 2 месяца Смоленск

Ух ты! Вы очень красивая!!

0
02.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Спасибо большое! честно говоря ,это сильно сказано , при подобающем уходе каждая женщина может быть красавицей!

0
02.08.2014
Albinochka
Амир, 16 лет 5 месяцевМира, 9 лет 2 месяца Алексеевка

Вы прекрасны!

0
02.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Спасибо) взаимно!

0
02.08.2014
марина
Вилена, 14 лет 11 месяцевВиктория, 14 лет 11 месяцевАнюта, 9 лет 4 месяца Астрахань

Просто суперр!!!!! Красотка!!

0
02.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Спасибо большое !

0
02.08.2014
Sveta V.
Москва
Шикарно!!!!!!!!!!!!!!
0
02.08.2014
Алия
Аяна, 13 лет 1 месяц Москва

Спасибо!!!

0
02.08.2014
В поиске своего образа Трансформации за год

Похожие записи