Ну вот,вроде сбылась мечта и 2 размера долой(около 10 кг с момента родов ,Джиллиан и ПП),но блин,кожа на лице((((Резко обозначились носогубные складки,кожа стала какая- то дряблая и тусклая и ощущение постоянной сухости на лице,страшно представить что же будет зимой.кремом пользуюсь steam-cream(косметика изготовленная на пару,вроде как натуральная позиционируется).Может пора на возрастную переходить(мне 33)с эффектом лифтинга,и витамины какие нибудь,сейчас по утрам льняное масло по чайной ложке(если незабуду).Посоветуйте чего нибудь стоящее чем мордочку свою порадовать))
Москва
Очень испортилась кожа после похудения
Москва
А можно вопрос не по теме. А вот хоть примерное мень пп? Как правильно начать худеть то?
0
22.09.2014
Ответить
Москва
Если честно,это настолько огромная тема,я только начинаю въезжать потихоньку во все.Вот ссылочка на дневничок девушки собственно который для меня как азбука правильного питания и фитнеса.Все рецепты в основном у нее беру и там же можно найти примерное меню.А чтобы начать худеть надо расчитать примерный каллораж дневной необходимый именно ВАм это расчитывается по формуле исходя из роста,веса,возраста (я это делаю на сайте калоризатор,там и дневное потребление БЖУ расчитываю) и кухонные весы Вам в помощь)
0
22.09.2014
Ответить
Москва
на здоровье!!!!я с конца июня похудела с 48 до 44 размера,без особых напрягов
0
23.09.2014
Ответить
Москва
Ого... Как круто!!! Я очень хочу немного сбросить. Хотя б кг 5, больше не надо...
А очень тяжело перейти на пп?
0
23.09.2014
Ответить
Москва
главное настрой и мотивация(для меня мотивацией был отдых на море в след.!!!!году начать приводить себя в порядок ровно за год и чтобы следущее лето не началось типа"уже лето ,а кость все еще широкая""правда как то быстро достигла результата))))и при том ПП это правда вкусно посмотрите и попробуйте рецепты
0
23.09.2014
Ответить
Москва
как ты поняла выяснилось,что кожа начала портиться не от похудания)))))
0
29.10.2014
Ответить
Москва
У меня после похудения не только кожа испортилась, но еще и прыщи полезли( Была у косметолога, от прыщей она мне советовала пользоваться Зеркалином, наносила точечно на высыпание. Кожу нужно обязательно питать, лучше всего если подберет косметолог. Так же, нужно витамины пропивать курсом, кожу нужно не только снаружи, но и изнутри питать. Я еще наносила на ночь на лицо витамины А и Е, покупала масляный раствор и прям наносила. По поводу возрастной косметики, лучше конечно что бы косметолог опять таки, посоветовал, потому что трудно так что то говорить, не видя общее состояние кожи. Ну, а так конечно, в 33 уже должна быть соответствующая косметика, кожу нужно смолоду так сказать поддерживать и укреплять + массаж для лица тоже нужно делать, хорошо будет подтягивать кожу лица.
0
22.09.2014
Ответить
Москва
Попробуйте для лица масло clarins. Там их три вида. У меня блю орхид для обезвоженной кожи. Вы подберите под свой тип. Ну и пить 2 литра воды в день, не меньше. Именно воды. Я как стала соблюдать эти правила, забыла про проблемы с кожей напрочь.
0
21.09.2014
Ответить
Москва
Вот уж новость, не знала, что для тебя это проблема) Ира и Наташа делали биоре
0
29.10.2014
Ответить
Москва
Сделайте биревитализацию — это достаточно эфффективная процедура, увлажнится кожа, разгладятся морщинки, улучшится цвет лица и текстура кожи
0
24.09.2014
Ответить
Москва
Странно, что у вас на пп ухудшилась кожа. Обычно, наоборот, кожа становится лучше. Может вам в питании чего-то не хватает?
0
21.09.2014
Ответить
Троицк
пейте больше воды минимум 1,5 литра в день, утром встали выпили стакан воды, есть сели выпили стакан воды.
0
21.09.2014
Ответить
Гонаивес
мне косметолог советовала плазмолифтинг или гиалуронку уколы... после родов 30 кг ушло, щеки в нижней части какие-то не те, что были...
0
21.09.2014
Ответить