Казань
Всем доброго дня! Помогите советом, не могу определиться с очередностью. Занимаюсь с Джиллиан занятиями по ускорению метаболизма, делаю обертывания и скраб. Теперь стало необходимо сильно уменьшить время на уход и занятия, но и самомассаж тоже хочется впихнуть в график. Возможно ли следующее: Сначала душ, там же скраб и после скраба массаж. После душа обертывание и с ним заниматься с Джиллиан?
Или не надо все в кучу? Но тогда времени на все не хватит точно...
Москва
с обертыванием не сможете заниматься,мешаться все будет.
Ну и логичней будет сначала позаниматься потом пойти в душ.
Казань
Москва
Игра
Казань
Если уже занимались раньше, то не трудная. Я новичок, но мне нравилось очень. Я теперь вообще не занимаюсь. У меня начались сильные боли в коленях, а затем в суставах голеностопа. Хотя занималась в кроссовках и в неполную силу, чтобы перегруза не было, так как только начинала заниматься. Вот такая печалька((
