Целюлит и питание

Хочется еще раз отметить, что «целлюлит» — гиноидная липодистрофия, не является болезнью, и не таит в себе вреда для здоровья. Таким образом, «целлюлит» — проблема сугубо косметического плана.Для улучшения микроциркуляции в коже врачи рекомендуют регулярно выполнять упражнения на группы мышц, располагающиеся в проблемных областях, делать самостоятельный массаж кожи. Для самомассажа могут использоваться специальные приспособления, например, медицинские банки, специальные щетки и рукавицы. Также можно применять косметические средства с антицеллюлитным эффектом, хотя многие специалисты скептически относятся к подобной продукции, считая, что активные вещества не способны проникать внутрь тканей настолько глубоко, чтобы вызвать сколько-нибудь значимый результат. В рационе следует увеличить количество овощей и фруктов и уменьшить долю сладостей, выпечки, жирной пищи.

Хочется еще раз отметить, что «целлюлит» — гиноидная липодистрофия, не является болезнью, и не таит в себе вреда для здоровья. Таким образом, «целлюлит» — проблема сугубо косметического плана.Для улучшения микроциркуляции в коже врачи рекомендуют регулярно выполнять упражнения на группы мышц, располагающиеся в проблемных областях, делать самостоятельный массаж кожи. Для самомассажа могут использоваться специальные приспособления, например, медицинские банки, специальные щетки и рукавицы. Также можно применять косметические средства с антицеллюлитным эффектом, хотя многие специалисты скептически относятся к подобной продукции, считая, что активные вещества не способны проникать внутрь тканей настолько глубоко, чтобы вызвать сколько-нибудь значимый результат. В рационе следует увеличить количество овощей и фруктов и уменьшить долю сладостей, выпечки, жирной пищи.

Лечить или не лечить?Хочется еще раз отметить, что «целлюлит» — гиноидная липодистрофия, не является болезнью, и не таит в себе вреда для здоровья. Таким образом, «целлюлит» — проблема сугубо косметического плана.Для улучшения микроциркуляции в коже врачи рекомендуют регулярно выполнять упражнения на группы мышц, располагающиеся в проблемных областях, делать самостоятельный массаж кожи. Для самомассажа могут использоваться специальные приспособления, например, медицинские банки, специальные щетки и рукавицы. Также можно применять косметические средства с антицеллюлитным эффектом, хотя многие специалисты скептически относятся к подобной продукции, считая, что активные вещества не способны проникать внутрь тканей настолько глубоко, чтобы вызвать сколько-нибудь значимый результат. В рационе следует увеличить количество овощей и фруктов и уменьшить долю сладостей, выпечки, жирной пищи.

Газировка, сладости

Говорят, жареная картошка прямой путь к целлюлиту.

ну можно не только питанием прогнать "страшного зверя", а подключить массаж и качание мышц

Однозначно-сладкое! Сейчас ставлю на себе эксперимент с сильным и застарелым (более 20 летним целлюлитом, с подросткового возраста избавиться не могу) целлюлитом, неделю держусь без сладкого вообще, те даже чай и тот без сахара) и, знаете, результат-то есть, сама не ожидала т.к. Это была уже крайняя мера!! При этом результата не давало ни плавание (спортивное, я серьезно занимаюсь), ни обертывания, ни банки-кремы-ничего! Сладкое убрала и за неделю толку больше чем от всех других самоистязаний))) не до конца конечно он исчез, но тем не менее-невооруженным взглядом улучшения видны)

мучное и конечно шоколадки сократить

из-за сахара

Самые страшные враги сладкое, мучное и соленое! Соль воду задерживает в организме, лимфоток нарушается, ну а сладости-откладываются в виде жира на проблемных местах! Лучше конечно правильно питаться и спортом заниматься. Но еще конечно массаж спасает от целлюлита, можно и самому делать в душе, я покупаю специальный массажер в аптеке или супермаркете и крем антицеллюлитный, сейчас 4senso пользуюсь, эффект хороший! Хорошо на тонус кожи влияет, меньше бугорки становятся. Но делать массаж раза 4 в неделю, не реже! Ну и к массажисту можно пару раз в год походить! Сама борюсь с этой проблемой уже почти год после родов!