Как выбрать крем для загара? Рекомендации специалиста

При том, что сегодня на рынке множество производителей и типов солнцезащитных средств с разной степенью защиты, выбрать подходящий эффективный крем, не переплачивая за «бренд», становится все сложнее.

Выбирайте солнцезащитный крем в зависимости от места загара

При выборе профессионального продукта с SPF необходимо сперва понять его задачи. Если Вас интересует средство для ежедневной защиты (в случае проживания в солнечных областях, долгой работы на солнце), лучше всего подойдет хороший дневной крем или крем-пудра с ультрафиолетовыми фильтрами.

Если вам необходима защита на пляже, содержание фильтра в креме должно соответствовать природным условиям пляжа. В особенности, это касается пляжа на море. Здесь следует выбирать защиту посерьезнее, фильтры с фактором SPF - от 15 до 30.

В загородной местности не имеет смысла выбирать большую степень защиты. Можно ограничиться фактором SPF 10.

Что такое SPF?

SPF - это солнцезащитный фактор. Он обозначает способность косметических средств увеличивать время безопасного пребывания на открытом солнце.

______________________________________________________________________

Цифра, следующая за сокращением SPF (Sun Protection Factor), обозначает, во сколько раз можно увеличить время безопасного пребывания на солнце без риска получить солнечный ожог.

______________________________________________________________________

Важно, чтобы защитное средство от солнца обладало широким спектром действий (УФА - длинноволновый диапазон, УФВ - средневолновый диапазон), так как доказано, что за фотостарение и канцерогенез ответственно именно УФА-излучение. Простыми словами, солнечный ожог - защитная реакция кожи, заставляющая человека «уйти с пляжа» и не подвергать себя более вредному воздействия излучения. Те средства, которые защищают кожу только от средневолнового излучения, дают возможность находиться под солнцем хоть весь день, но не защищают от высоких доз длинноволнового диапазона, который проникает глубже в кожу и может повредить дермальный слой. Следует напомнить, что фактор защиты, указанный на упаковках защитных средств, показывает лишь эффективность защиты от УФВ - излучения.

Можно ли защититься от вредного воздействия солнечных лучей на 100%?

Производители некоторых солнцезащитных средств ставят маркировку «sunblock». Это означает, что средство полностью преграждает доступ УФ-лучей к коже. С таким средством уже не загоришь, поэтому его выбирают обычно те, кому ультрафиолет по какой-то причине противопоказан или вреден (например, после принятия фотосенсибилизирующих лекарств, или после интенсивных косметических процедур).

Выбирайте солнцезащитный крем по фототипу кожи

Всего в природе существует 6 фототипов кожи, но в наших широтах чаще всего встречаются четыре:

1 фототип. Очень светлые кожа и волосы, часто с рыжим оттенком. На коже веснушки. Глаза голубые или зеленые. Рекомендованы средства с SPF-фактором не ниже 30 в конце летнего сезона и от 40 до 50 - в начале. Безопасное время пребывания на солнце для представителей этого фототипа - не более 5 минут. То есть теоретически солнцезащитный крем с SPF-фактором 50 при условии правильного нанесения защищает кожу в течение 250 минут (5 х 50), а с SPF-фактором 8 - 40 минут. Но не забывайте, что любой, даже самый эффективный солнцезащитный крем защищает не на 100 процентов.

2 фототип. Светлая кожа, светло-русые волосы, карие или голубые глаза. В начале лета следует пользоваться средствами с SPF-фактором от 30 - 35, к концу лета их можно заменить на средства с SPF-фактором 15. Безопасное максимальное время пребывания на солнце - 15 минут.

3 фототип. Самый распространенный в средней полосе фототип. Светлая кожа, русые или каштановые волосы, темные глаза. Представители этого фототипа могут пользоваться защитными средствами с SPF-фактором от 8 до 15 от начала до конца летнего сезона. Безопасное максимальное время пребывания на солнце - 20 минут.

4 фототип. Смуглая кожа, темные волосы и темные глаза. Представители этого фототипа могут не опасаться за состояние своей кожи на пляже даже с кремом с SPF-фактором 8. Безопасное время пребывания на солнце - 30 минут.

____________________________________________________________________________

Большая концентрация солнцезащитных фильтров часто является причиной развития аллергических реакций, поэтому не стоит гнаться за большим показателем фактора SPF.

_____________________________________________________________________________

Об авторе: Андреас Аршакуни, заведующий лабораторией "Скинкеа" (разработчик и производитель профессиональных средств защиты кожи)