Беспокоит косточка на ноге
Уход за ногтями, ручками и ножками
Если я не ошибаюсь,это называется "вальгусная деформация". Настигла эта неприятная вещь и меня... Недавно стала замечать,что на правой ноге косточка покраснела и немного увеличилась. Сам палец тоже периодически поднывает. Пока купила мазь диклофенак,мажу на ночь,чтобы снять болевой синдром. Но отказываться от любимых каблуков и танкеток совершенно не хочется. Так вот,девочки,кто мне может дать дельные советы,как предотвратить ее дальнейшее наростание? Может массажи какие-нибудь,шины (слышала про них)? Мази?? Может быть посоветуете статьи какие-нибудь,или расскажите свой опыт борьбы с этой какой....Пока начала делать упражнения для общего укрепления ног и стоп. Буду очень благодарна.
Svetlana Churikova
Тоже столкнулась с такой проблемой. Косточка на большом пальце сильно выпирает, болезненных ощущений нет, поэтому лечение откладывала. Но тут попался интересный сайт, где много статей на этот счет. Во избежание дальнейших проблем, решила купить фиксатор Altus Pro, о нем тут тоже много написано https://shishkanogi.ru/fiksator-altus-pro/. Надеюсь, что поможет, много хороших отзывов. Кто-то пробовал?
09.06.2020
Ответить
Алла Горелова
Мне мази реально не помогают, уже начала читать отзывы тех, кто удалял косточки, только вот не знаю две удалять надо будет в моем случае или одной можно обойтись, косточки есть на обеих ногах, но беспокоит и болит больше одна нога. Каблуки не ношу, в последнее время уже в свободной обуви хожу, чтобы меньше соприкосание было стопы и обуви. Хочу к Зайцевой Е.А. попасть на консультацию, девочки хвалили ортопеда. Но я еще не записывалась. Тянуть не хочу, так как боюсь, чтобы пальцы не полезли друг на дружку.
13.01.2017
Ответить
Елена
Сможете только затормозить немного. Скорее всего, через какое-то время все равно придется оперировать.
24.06.2016
Ответить
Яна
ищите удобную обувь. Не должна быть узкой, каблук не выше 6 см. Ну и к врачу. На даче ходите босиком по травке и тп, дайте ногам отдых.
23.06.2016
Ответить
Sveta V.
1. К ортопеду
2. Индивидуальные ортопедические стельки изготовить (если это реально вальгус)
3 пока делать гимнастику для пальцев. Мне ортопед для профилактики советовал раз в день минут на 5 разбрасывать мелкие предметы по полу и ходить собирать их пальцами ног. Потом еще 5 минут пальцы сжиамать-разжимать, вращать стопами в одну-другую сторону, короче говоря всяко приводить мышцы стоп в тонус.
23.06.2016
Ответить
Аннет
Высокий каблук и узкая обувь будет только усугублять проблему, кстати без каблука обувь тоже не полезная. Делать солевые ванночки теплые можно. Потом надо отодвигать большой палец в сторону от остальных пальцев. Гимнастика помогает. Специальные стельки надо приобрести.
22.06.2016
Ответить
Вера
то,что Вы описываете,по симптомам похоже на подагру. С обувью это мало связано. Вам нужно сдать кровь и проверить уровень мочевой кислоты и работу почек.На данный момент нужно обильное питье ,диета с ограничением белка и солей,мазать косточку мазью диклофенак, Дип,на основе ибупрофена
22.06.2016
Ответить
Anastasia
Мне тоже вчера сказала соседка,что вероятнее это подагра,а не вальгусная деформация. Посоветовала мазь и таблетки Фулфлекс
23.06.2016
Ответить
Вера
Тут надо изнутри бороться.Это серьёзно.Вам нужно пересмотреть свой рацион и сократить мясо,свинину и говядину при подагре вообще нельзя,консервы ,мясные бульоны тоже.Супы только овощные. А ещё проверьте почки,справляются ли они,нет ли проблем с мочеотведением
23.06.2016
Ответить
Королева мать
Покраснела этот значит там воспаление, артрит, можно снять таблетками, мазями. Гимнастика это хорошо. Вальгус это следствие плоскостопия, к-рый в свою очередь следствие слабых мышц. Далее вам помогут шины, вкладки, стельки (все это ортопед расскажет) Но все это поможет только остановить процесс, Обрать уже существующий вальгус может только операция Пс. И не каких каблуков
22.06.2016
Ответить
Танита
моя мама никогда в жизни не носила каблуки и у нее эта косточка торчит огого! мой массажист сказала моей старшей дочке что надо массажировать ступни, тогда и косточка расти перестанет (у дочки тоже наметился этот дефект, но пока болями не беспокоит)
22.06.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.