Посоветуйте какой сейчас способ современный и эффективный?
Здравствуйте. Рекомендую вам посетить качественную стоматологию.
Вот отбеливание зубов Ничего страшного в такой услуге нет, так что не волнуйтесь.
Сейчас многие используют процедуру ZOOM4. Я делала в Москве, у стоматолога Дарьи Хлебниковой
Результат видно сразу и держится достаточно долго!
Главный совет это не заниматься самолечением , у меня зубы от природы белые . а вот у мужа с этим проблемы .Так вот думала все решить своими силами , начала рецепты читать , то уголь то еще какая-то ерунда...такой бред .Оказывается от этого эмаль еще больше портится , по этому решила просто его в проверенную клинику отправить , как говорится быстро и без последствий 
лазерное отбеливание сейчас многие делают, хотя некоторые и на химическое соглашаются. а вообще сходите в клинику Холодов , вас там отлично проконсультируют. Лично я там отбеливание делала и результат мне понравился
Американская система зум!!! Почитайте о нём. Делала в стоматологии Тари (Перово), зубы намного белее, чувствительности нет. Главное делать профилактику и ограничить кофе, конечно же. Результат годами будет сохраняться!))