Кто со мной, заниматься Ревитоникой?
Уход за лицом и шеейДевочки, планирую заниматься Ревитоникой. Точнее даже не так, занималась раньше, были результаты, остались хорошие впечатления, но я не смогла организовать свое время. Теперь, когда мой организм мне подсказывает, что мне прям это требует, решила организовать марафон.
Основной замысел марафона, сформировать привычку, найти то оптимальное время для себя , которое будет у меня всегда: напоминалки, свободные минуты, и позитив от общения.
За основу беру начальный видеокурс А. Дубинской из Ютуба по системе Осьмининой, некоторые упражнения отсуствуют на Ютубе, и их буду брать из Инстаграмма #упры_melannet
Как я себе представляю марафон:
Создаю завтра Главный ПОСТ , в который выложу ссылки на упражнения, на который участвующие и желающие подписываются. А так жду дополнений, замечаний от ББ-шек ранее занимавшихся Ревитоникой. Фотографируемся для себя, я в главный пост свою фотку выложу, а потом буду сверять по результатом за 2 месяца.
Каждый день в течении первой недели в этом сообществе я буду выкладывать свой отчет, какие упражнения делала, анализ организационных моментов в течении дня, а так же уход за лицом и шеей, вопросы которые возникали у меня и жду обсуждений от участвующих и заинтересованных ББ-шек. В ответах на пост, жду от девочек отзывы по упражнениям, вопросы, полезную информацию и свои организационные хитрости и ЛафХаки на эту тему.
Затем, буду выкладывать свои отчеты только в Главном Посте, что бы не засорять ленту общества. То есть видеть посты видеть будут только подписавшиеся (ну и друзья тоже) .
Марафон планирую на 2 месяца, конечно говорят, что привычка формируется за 21 день, но у меня это однозначно больше ))) В конце марафона сравниваем свои фото, кто хочет, выкладывает в обсуждение , кто-то просто может показать фотку и скрыть ее потом.
Основная цель- формирование привычки ухода за собой каждый день!
OLGA KRASAVINA
Ну если вы с нами, то вот Главный пост. Подписываемся и начинаем знакомиться 
16.01.2017
Ответить
OLGA KRASAVINA
Если вы с нами, вот главный пост. Подписываемся и начинаем знакомиться
16.01.2017
Ответить
Марианна
И я с вами, как раз хотела начать заниматься, а тут вы со своим предложением))
15.01.2017
Ответить
жду завтра главный пост 
завтра главный пост 
OLGA KRASAVINA
У нее есть для продвинутых и начальный. Я больше для организации себя и своего времени все делаю )))) 
15.01.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.