Целлюлит

Основной задачей профессионального массажиста является ликвидация подкожного жира с помощью специальных техник,так вот,у мастера Наталья Крон есть множество своих техник и методик по улучшению состояния тела,Поможет избиваться вам от "апельсиновой корки" с помощью массажа,даст множество рекомендаций и советов. Также у нее есть свой обучающий центр,поэтому кого заинтересовала,то вот вам инстаграм Натальи и ее обучающего центра: @nat_kron и @sculpturica_official

Мне понравилось худеть с помощью LPG-массажа на Vortex http://vortex-slim.ru/ за один только курс ушло 4-5 см это только в объеме. Причем все это в течение где-то полутора месяцев, и даже когда закончила серию, все равно какое-то время продолжала худеть по инерции.

Для начала нужно начать правильно питаться, плюс спорт, без этого никуда. Плюс уход за кожей, а в местах, где есть целлюлит ухаживать нужно особенно тщательно Мне хорошо помогает кофейный скраб. Кофе в зернах нужно смолоть не очень мелко, потом в кофе добавить мед, чтоб получилась вязкая масса и массируете все свои проблемные места. Еще хорошо сделать антицеллюлитное масло, нужно взять оливковое масло холодного отжима и добавить в него эфирные масла на ваш выбор: апельсин, лимон, можжевельник, грейпфрукт, лаванда и герань , например такие http://www.indokitay.ru/catalog/naturalnye_efirnye_masla_sinam/ на 10 мл. оливкого масла 10 капель эфирного. И мажете этим масло тело.

LPG-массаж хорошо от целлюлита помогает, я прошла курс и результат который на данном этапе мне в принципе нравится, еще немножечко спорта в свою жизнь добавлю и думаю будет все гуд. Массаж делала в New Skin Clinic http://newskinclinic.ru/services/lpg-massazh/ , специалисты там грамотные, по началу проконсультировали меня по полной

О BodyShaper не слышали? Я на котофото его за 3990 р. взяла. Это массажер такой, ручной)) Не нужно к массажисту ходить! Плюс шорты купила, которые создают эффект сауны. Точное название только их не помню - упаковку выкинула давно. Производитель Брадекс.

Приседания + питание (все мучное и сладкое исключить)+ скраб+ обертывание (гель с пиявками мне нравиться) +много воды пить)

Опять реклама?

Спорт + правильное питание + достаточно воды + скрабирование проблемных зон 2-3 раза в неделю + самомассаж.

Мне лично спорт в борьбе с целлюлитом не помогает, намного эффективней механическое воздействие на проблемные участки кожи с помощью специальной силиконовой щетки. Так же хорошо наносить кофейный скраб. Заканчивать процедуру следует контрастным душем, а после нанести массажными движениями крем. И главное, делать это надо постоянно!) Эффект обязательно будет!

Только Спорт и питание не всегда панацея. Массаж, любой, плюс обертывания. Короче, комплекс.