Девочки, могут ли из-за недосыпа появится прыщики вообще испортиться кожа на лице?
Что едите, много ли сладкого, как пьёте, как часто гуляете на воздухе, какие есть болезни? Ну невозможно понять причины заочно.
из-за сладкого могут или из-за гормонального дисбаланса! Попробуйте косметику сетафиловскую , у меня в фаворитах вот такой глубоко очищающий гель:

И еще себорегулирующий крем дермаконтроль. Количество прыщей в разы снизилось! Сейчас только перед месячными вскакивают иногда. Гормоны тоже на всякий случай проверьте.
Очень сомнительно. Я 12 лет работала без графика- не было ни ночи полноценной, ни дня. Плюс постоянно Смена часовых поясов - кожа идеальная была. Зато стоило родить и все🙈- не пойми что- аллергия, прыщи... уверена, что все это гормональное. Но от недосыпа вряд ли
У меня с фигурой все нормально. Хоть на этом спасибо) а вот с кожей беда.. кстати, вам вчера советовали книгу вальс гормонов. Я тоже решила ее почитать- очень интересно и познавательно пишет. Почитайте
Очень советую или в инстаграмме найти Наталью Зубареву или ее книгу купить "вальс гормонов". Там все по полочкам. Если нет возможности высыпаться, можно бадами поддержать себя.
Гормональный баланс может съехать, из за него могут прыщи пойти, может питание, от недосыпа просто усталость будет видна, но прыщи врятли полезут. salcura спрей попробуйте от прыщей, мне очень хорошо помогает.