Витамин "А" "Е"
Уход за лицом и шеейКак использовать?
Купила в флаконах витамины, а как использовать незнаю((
Не хочется с масками возиться(, а если просто в крем добавлять? Сколько капель и как часто можно использовать?
Ещё вычитала что нужно постепенно дозу витамина "А" увеличивать и тоже непойму как?
Подскажите умницы красавицы
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/295/2957491/201907/6a69dc318f41d2c5157fe820ec433eab.png)
Violetta
Лучше, конечно, в крем их добавлять, иначе слишком жирно будет, они же масляные. Я, правда, никогда их не брала, я покупаю в аптеке мазь радевит, она содержит витамины А, Е и Д. Ее не нужно ни с чем смешивать, а можно сразу наносить, вместо ночного крема.
02.11.2018
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/129/1290693/201903/ea23787dff848bac2b57c2aad484dc7a.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/39/391948/202005/0904514e9c113acd95874d11c2de71ad.jpg)
Оля (я скоро мамой стану снова)
Я в капсулах пью регулярно. В маски не знаю как добавлять. Маски я только из глины уважаю.
28.10.2018
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/129/1290693/201903/ea23787dff848bac2b57c2aad484dc7a.jpg)
ЙаНеЛеди
ну глина само собой) я тоже её зауважала
но врооде говорят от витамина а и е эффект на морде лица, очень даже, но никто не пишет сколько вешать в граммах (((
28.10.2018
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/83/833760/201801/5403967aef6f7b821283dafa527a0d39.jpg)
Inna
Сколько не пила, ничего не заметила, ни на морде ни на попе)))
Пила в капсулах, поэтому дозировку не скажу
29.10.2018
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/39/391948/202005/0904514e9c113acd95874d11c2de71ad.jpg)
Оля (я скоро мамой стану снова)
Витамин е я пью регулярно именно во вторую фазу цикла. Он стимулирует прогестерон, эффект в эластичности кожи. Не знаю! Но в свои сорок моё лицо весьма гладко. Хотя не факт, что это от витамина. Уважаю маску из глины, но именно в бане. Баня своя, поэтому еженедельная. Жопа у меня толстая, пиво люблю, но целлюлита нет. Может вообще вопрос в генетике. Моя мама в свои 75 выглядит ошеломительно.
29.10.2018
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/83/833760/201801/5403967aef6f7b821283dafa527a0d39.jpg)
Inna
это генетика))))
я являюсь обладателем сухой кожи.Какими -то периодами у меня трескаются пальцы около ногтя(на подушечках).Сколько я выжрала этих витаминов А и Е... Пила курсами по месяцу, по три... пила раздельно и вместе))) И даже мазала эти трещины витаминами)) И толку -нет.Вот совсем и никакого((
Для разнообразия пробовала перейти на группу В.от него у меня аллергия((
30.10.2018
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/129/1290693/201903/ea23787dff848bac2b57c2aad484dc7a.jpg)
ЙаНеЛеди
у меня тоже жопа толстая и целюлита нет, целюлит у меня появляется как только вес становится меньше 65))
30.10.2018
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/39/391948/202005/0904514e9c113acd95874d11c2de71ad.jpg)
Оля (я скоро мамой стану снова)
ООО, 65 кг, это для меня идеал. Мои 80 сейчас меня не напрягают, но воспоминания о 60 кг мне покоя не дают.
30.10.2018
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/129/1290693/201903/ea23787dff848bac2b57c2aad484dc7a.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/39/391948/202005/0904514e9c113acd95874d11c2de71ad.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/129/1290693/201903/ea23787dff848bac2b57c2aad484dc7a.jpg)
ЙаНеЛеди
у меня бани нет и чё-то я передумала её строить, надо маму попросить затопить
30.10.2018
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/39/391948/202005/0904514e9c113acd95874d11c2de71ad.jpg)
Оля (я скоро мамой стану снова)
Почему? Мы с мужем банщики страшные и детей приучили. Простуды мимо.
30.10.2018
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/129/1290693/201903/ea23787dff848bac2b57c2aad484dc7a.jpg)
ЙаНеЛеди
да чё-то решили что не нужна она нам. У мужа опухоли в позвоночнике, врач сказала их не греть и не парить, хотя в инете нет потверждения что они от бани начинают расти( И мне если честно так надоели эти ремонты и стройки, ещё дом до ума не довели и по новой в стройку окунаться не хочу
31.10.2018
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/39/391948/202005/0904514e9c113acd95874d11c2de71ad.jpg)
Оля (я скоро мамой стану снова)
если бы не баня, я свою спину не разогнула бы вообще
31.10.2018
Ответить