Это кайф, когда сама от себя балдееешь...
Февраль этого года
Август
Кзыл-Орда
А как похудели? Что ели? А что категорически не ели? Я после родов хочу прийти в форму
0
02.08.2019
Ответить
Бельцы
Ела практически все, но по чуть-чуть. Не ела сладкое и жирное, не пила газировку и соки.
1
02.08.2019
Ответить
Москва
у автора спорта не было, так что ваш рецепт не универсален))
0
03.08.2019
Ответить
Яя
Ошибаетесь, без спорта после похудения тельце не упругое и подтянутое, просто стройное, так что все зависит от цели, автор же не в купе позирует))
0
03.08.2019
Ответить
Москва
Ну похудела же, кому то эта упругость и даром не нужна, организму и без лишних кг хорошо.
1
04.08.2019
Ответить
Яя
Вы это мне зачем пишите? Доказать что? Автор намеренно низ не показывает, и покажите мне человека который не хочет упругое тело) меня убеждать не надо, я имею свою точку зрения и знаю ответ на поставленный выше вопрос
1
04.08.2019
Ответить
Москва
Соглашусь. Нет таких, кто не хочет идеальную фигуру. Похудение- это всего лишь первый шаг.
0
04.08.2019
Ответить
Москва
у вас как всегда, либо черное либо белое, либо дряхлое, либо упругое) хаха)
2
04.08.2019
Ответить
Воронеж
Мне нельзя спорт зал но я худею, не ем печеньки и им подное, порция 250 гр не более, ничего жирного, ем бутеры и чай с сахаром только с утра, после 6 ничего не есть, только йогурт или молоко стакан, за 5 месяцев 8 кг, и никакого адского голода...
0
03.08.2019
Ответить
Воронеж
И ещё, фрукты ем в любом количестве, особенно когда рука тянулась к булкам и печенькам...
0
03.08.2019
Ответить
Бельцы
Спорта нет, ну разве я много хожу пешком. У меня озеро возле дома, я там гуляю одна или с детьми, круги наворачиваем
0
03.08.2019
Ответить
Мытищи
Отлично выглядите, как до, так и после, просто разная).
Тоже захотела привести себя в форму, занимаюсь с тренером , пытаюсь нормализовать питание, но слова тренера о том, что скоро будет минус три размера доставляют дискомфорт. Как представлю, что снова менять гардероб, так сразу начинаю подсчитывать убытки))).
С другой стороны, нормальный вес- это здоровье, бодрость, красота, поэтому нужно продолжать работать в этом направлении.
0
02.08.2019
Ответить
Бельцы
Это кайф, выбрасывать одежду размера XL и покупать М или даже S. Я вообще обожаю тратить деньги на одежду. Лучше покупать новые юбочки и платья, чем торты или булки.
2
03.08.2019
Ответить
Москва
Прекрасный результат) теперь спорт добавить и огонь будет фигурка 🔥 а я вот два месяца участвовала в марафоне.. пп, силовые.. а муж сказал, что разницы не видно особо😩 плюнула на все🙈
0
03.08.2019
Ответить
