Я заболель))) Диагноз - хроническая усталость))) Хроник, блин... И что теперь? Рекомендовано больше спать, меньше переживать, волноваться и работать (ага...
), правильно питаться и уехать к морю... Хи-хи...
Выгляжу я , действительно, не фонтан... За последний год похудела килограмм на 8...
Осенью, перед выходом на работу, пришлось поменять практически весь гардероб. Той зимой брала пальто 46 размера (мой 44), чтобы для тёплой кофты осталось место))) Осеннее пальто нынче было уже 42 размера...
Кожа-рожа совсем грустно... Синяки под глазами, высыпания, бледная...
Раньше хватало 6 часов для полноценного сна-отдыха... Сейчас не могу восстановиться и за 10 часов сна (в выходной могу себе такое позволить)...
Про то. что "болит и ничего не помогает" - и писать пространно не буду. Просто: всё болит - а диагностировать ничего не могут. Кроме хронической усталости)))
Без стрессов сейчас - никуда((( К морю? Отпуск у меня с 1 июля((( Да и далековато...
Каким образом вы, девочки, помогаете себе в подобных ситуациях? Может есть какие-то "Золотые правила" для поддержания себя в тонусе?
Я знаю и про спорт, и про правильное питание)))) Подруга посоветовала влюбиться)))) А ваши, проверенные способы привести себя в порядок....Поделитесь)))
Цена: 1058.00 руб. Изотонический энергетический и освежающий напиток для утоления жажды и обогащения организма витаминами и минеральными веществами. Имеет приятный вкус апельсина, содержит 6 минералов и 10 витаминов, необходимых организму человека. Напиток изотоничен, так как имеет одинаковое осмотическое давление с сывороткой крови. Поэтому он не оказывает отрицательного влияния на водно-электролитный баланс в организме человека. Этот эффект обеспечивается наличием в напитке калия, натрия, магния и фосфора. 600мл.
Цена: 987.00 руб. Низкокалорийный энергетический напиток для снижения веса и поднятия тонуса с кофейным экстрактом и витаминами. Напиток является представителем классических нутрицевтиков, содержит оптимальное сочетание 12-ти важнейших витаминов и минералов, сбалансированное соотношение белков, жиров и углеводов. Калорийность при этом составляет всего 54 Ккал на 100 мл напитка.
Цена: 705.00 руб. Общетонизирующее средство при нервном истощении, физических нагрузках, недостатке витаминов. Богат калием, магнием. Способствует улучшению обмена веществ, выведению шлаков, очищению крови, снижению веса, уменьшению целлюлита. Укрепляет стенки сосудов, снижает уровень холестерина в крови. Эффективен для профилактики и лечения простудных заболеваний (повышает иммунитет) и воспалений мочеполовой системы (аднексит, цистит, простатит). Благоприятно действует на умственную деятельность, укрепляет нервную систему, восстанавливает силы. 500мл.
Цена: 764.00 руб. Натуральный напиток – сироп на основе овощных и травяных экстрактов, содержащий витамины и железо в биологической форме, для восполнения дефицита железа и витаминов в организме. Рекомендуется при состояниях анемии, астении, усталости, гиповитаминозе, после болезни или большой потери крови. Полезен женщинам при беременности и кормлении, а также детям и подросткам. За счет витамина С (ацерола) очищает организм и повышает сопротивляемость его к простудным заболеваниям. Повышает работоспособность и активизирует основной обмен. Благотворно влияет на работу сердца, предотвращая образование тромбов. Стимулирует кроветворение, секреторную и моторную деятельность ЖКТ. 175мл.
Цена: 848.00 руб. Для общего укрепления организма и улучшения зрения. Содержит экстракт черники. Улучшает остроту зрения, повышает иммунитет, укрепляет сосуды сердца и мозга, препятствует образованию тромбов, снижает уровень холестерина и сахара в крови, нормализует пищеварение, замедляет старение организма. 250мл.
