Что делать с руками?
Девочки , кто знает что делать с руками. во время беременности и после родов сильно пополнели руки . может есть какие нибудь упражнения? Мне кто то говорил ,что это не исправить.
Татьяна
отжимания руки как можно шире, 3 подхода по 8 раз! результат заметишь очень быстро! причем и грудь и предплечья подтягиваются
16.02.2010
Ответить
Ксюша
спасибки! надо начинать собой заниматься . нам 8 марта будет годик. и надо до лета успеть похудеть.
16.02.2010
Ответить
Olecya
только не надо говорить надо ;-)
надо просто взять и начать :-)
я каждый вечер вклучею комп к телеку и занимаюсь ;-)
за компанию как то веселее ато перед фильмом забываю что делаю :-)
16.02.2010
Ответить