Как восстановиться после родов (гимнастика, эпиляция и др)?

Можно заняться легкой гимнастикой. Я лично очень помешанная на спорте, через два месяца стала заниматься спортом ичерез 2 дня молоко пропало. Если спортом не занимаюсь, то все в порядке, поэтому лучше потерпи с зарядкой, ну или делай совсем не много

Пользователь удален

У меня швы были незначительные,поверхностные-порвалась тока слизистая.Я дома упражнения начала делать через 2 недели.Откопала их в книжке "для мам и малышей"-в основном-качание пресса в разных положениях.Потом через месяц прочитала малюсенькую сносочку что начинать их можно через 2-,2,5 месяца:)Через месяц начала заниматся дома шейпингом-откопала упражнения в "Лизе".Чувствую себя великолепно:)Правда вот после праздников на весы становится страшно...

про фитнесс( как секс) - мы сделаи ЭТО через 4 нед, естесственно - врач разрешил..эпил был воском через 5 недель после родов....НО воском я до этого уже несколько лет удаляла...и у меня не было ни швов ни разрывов (простите за подробности)....а если щадяще - ну...побрейте опка или кремом (если нет раздражения)...

Можно начинать делать зарядку и физические нагрузки через 2 месяца после родов (естественных) и после консультации и визита к гинекологу. Лучше начинать занятия с тренером.  

Вот и я все жду ответы на эти же вопросы, хотела тоже на фитнес пойти, а потом передумала насчет нее и вот эпиляция меня тоже оооооооочень сильно интересует!Буду читать тебя, что будут комментировать.