девочки кс,у кого как? пресс качаю по 150 раз в день по 2 подхода,но результата все нет....качаю уже 4 мес. шрам-все так же красный( как у вас? фото ниже
талия-аууууууууууу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Днепр (Днепропетровск)
пуз и шрам 9 мес. спустя
Санкт-Петербург
Вот тебе мой пуз(, тоже качаю-нифига не уходит, еще и полоска эта не сходит, блин
сбоку нагляднее будет
А шрам местами как-то красный, не весь
0
27.02.2013
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
кать,а до бер. был животик??? и по сколько ты качаешь? я до последнего,блин! осталось тут 2 месяца! грудь висит,талии нет, ааааааааааа может на ушах походить,я уже не знаю что делать
0
27.02.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Я по 50 качаю 2 подхода, я по нарастающей, постепенно увеличиваю количество раз
До беременности я вообще дрищ была, живота не было))) Но склонна к жиру на животе, если поправляюсь-то все в живот уходит, остальное не толстеет вообще. У меня живот очень большой был в беременность и преса 0( вот и результат
0
27.02.2013
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
а полоска сошла наконец-то! только пупище торчком до сих пор.....
0
27.02.2013
Ответить
Москва
Катюш, полоска говорит о том, что еще гормональный фон не восстановился, по-моему так
0
27.02.2013
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
у тебя наверное внутренние мыжцы преса слабые! попробую поискать упражнения оч.хорошие,скину тебе.а когда внутренний подтянешь-будет легче гораздо укрепить пресс.
0
28.02.2013
Ответить
Стамбул
самое смешное, что он уже уходил после родов! а потом снова вывалился((
0
28.02.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Да, Ксюш, у меня на диете тоже меньше стал, а сейчас выпечку ем-так вообще надутый шарик(
0
28.02.2013
Ответить
Стамбул
у меня наоборот до начала этой диеты было все хорошо, а потом я стала есть все разрешенное в тройном размере, видимо, боясь остаться голодной((
0
28.02.2013
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
ксюш,это мышсы внутреннего преса слабые-от этого все.если хочешь,поищу скину упражнения.
0
28.02.2013
Ответить
Москва
Оля, это ты решила над девчонками прикольнуться?.... хорошо выглядишь, многие тебе тихо завидуют сейчас... я тоже...
0
27.02.2013
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
ухуу) у тебя двое деток-то! ну многие собой пока ленятся и не занимаются....а я пашу,но желаемого не вижу(
0
27.02.2013
Ответить
Москва
У меня живота-то уже и нет, как такового... только красоты тоже нет... всё в растяжках жутких!!! так что хоть затрудись, ничего не вернешь!!!
0
27.02.2013
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
ой,ларис,не верю! вот например-мама 2-их деток...а фигура....ну сама посмотри-
0
28.02.2013
Ответить
Москва
Не, ну я не спорю..... у меня тоже есть подружки- красотки.... НО они растяжками не обзавелись... даже процедуры в салоне не уберут растяжки, просто сделают их менее заметными.... что и так происходит со временем!!!
0
28.02.2013
Ответить
ну ничего, они не так заметны будут через годок... уже проходила это... Муж даже и не видит их, НО я вижу...
Анталия
Ооооль, амне кажется тут поработал еще и хирург.......девочка случайно не в америке живет?)))))
0
28.02.2013
Ответить
Анталия
Какие упражнения она делала и как долго? Фигура супер че сказать....
0
28.02.2013
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
ой,у нее на странице целая куча упражнений,но тебя же нет вк(
0
28.02.2013
Ответить
Анталия
Нету;( и хулахуп у нее массажный на заднем плане... Нотут бля в турции ток детские хулахупы пластмассовые.... Все ж такие секси шмэкси с животами - танцы живота каждый танцует;)))))))
аааааааааааааа
0
28.02.2013
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
у сестры забрала,но он тут копейки стоит. массажный-15 баксов
0
01.03.2013
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
а ты посмотри-инвентарь для тренировок...как-то так)
0
01.03.2013
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
синяки уже есть?у меня такие были...ууууууууууух) ааа,ты только заказала) туплю)
0
07.03.2013
Ответить
Анталия
Ооооль, а сколько кг этот хула хуп?
Бля нашла сайт хелс хуп...их таааам столько 
В турляндии найти немогу;(
0
06.03.2013
Ответить
Калининград
шов вполне прилично выглядит. к году побелеет. косметика небось? мне показалось, что косметические немного медленее заживают и белеею.
а вот живот действительно хорошо выглядит. я вот пресс накачала, скинула 11 кг от добеременного веса. мыщцы как стальные. а толку? порванная кажа фартуком над швами так и висит, растянутую кожу не накачаешь, как мышцы. еще и диастаз такой, что лежа на спине виддно как завтрак по кишкам ползает)))
0
27.02.2013
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
но у вас уже деток 3-е) поэтому и восстановление дольше....шов,да-лазером делали....у вас 2 кс?
0
28.02.2013
Ответить
Калининград
да 2. певое плановое, шов косметика, востановление - жуть посто. полгода себя инвалидом чувствовала. но это во-первых из-за шока (певый раз, еще не знаешь на что подписываешься), во-вторых, из-за самой Б, 6 с лишним кг выносить не шутка, да и сама Б сложная, без помощи медицыны не было бы у меня мальчиков. второе КС экстренное, резали на потужном периоде. шов сделали обычный со скобками. оклималась быстро, через неделю уже прыгала. поскольку вемени иссекать старый кожный рубец не было, они оба у меня на животе красовались. так вот тот который дочин уже и не виден, я сама его едва различаю, просто потому что знаю где он, а подруге показывала, она вообще его не разглядела в одном месте только от скобки остался след едва заметный, какбудто там прышик был и заживает. а пацановий косметический не просто виден, такаяже полоска как у Вас, только белая совсем.
0
28.02.2013
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
и как бесят люди,которые говорят,что кс-это пустяки...или типа-ну ты же не рожала........
0
28.02.2013
Ответить
Санкт-Петербург
меня тоже такие бесят( я уже не один раз в свой адрес такое слышала, типа схалявмла, поползали бы они с разрезанным пузом
0
28.02.2013
Ответить
Калининград
и меня бесят. но еще больше бесят естественнородившие, которые начинают мне расказывать, как же они мучались бедненькие и какие у них теперь проблемы: с мужем уже не то, недержание, геморой. а тебе типа повезло, не мучалась, так шовчик аккуатненький и все. ага, а всем то не раскажешь, каково это когда тебе матку штопают в пожарном порядке, потому, что эпидурь отпустила, каково от кровотечения в интенсивке загибаться. и это помимо стандартных последствий беременности ввиде тогоже недержания, геморроя, который теперь только хиургически удалить можно, и с мужем кайфа тож мало, если вместо оргазма (простите за подробности) швы болеть начинают. а еще добавить сюда нарушеную мотоику кишечника. я его постоянно чувствую, а колики. дети вот например не понимают, почему мама иногда падает посередине кухни на 4 точки и воет. да потому, что газы выходить не желают, а боль такая, что кажется сейчас ежа родишь! ооо, блин, меня опять понесло... короче поймет только тот, кто сам через это прошел
0
28.02.2013
Ответить
Волгоград
Ой, ужас какой..мне все это только предстоит! А не подскажете - гемор - который во время Б.возникает? или из-за чео? а то я не знаю, к чему мне готовиться...плановая госпитализация у меня уже во вторник..трясусь от страха,если честно!
0
21.06.2013
Ответить
Калининград
из-за запоров чаще всего. у меня гемор остался еще от мальчиков. в первую Б последние месяца 1,5 в тубзик не могла сходить. как говорится, 4 свечки в жопе и никакого толка. ходила раз в неделю, и каждый раз думала как бы не родить на горшке. скорее всего из-за того, что парни мне там все поперадавили (они больше 6кг общим весом родились), плюс перекачали меня препаратами, останавливающими роды, они и кишечник расслабляют
нечего бояться. с кс та же ерунда, что и с ер, главное настрой! те же роды, только через другую дырку.
0
21.06.2013
Ответить
Волгоград
да я операции полостной боюсь и наркоза...больше, чем боли и разрывов и прочего, что может быть в ЕР! и не хочу калекой быть после операции...долгое время ( как после др.полостной ле семь назад..бррр..как вспомню - мурашки бегут! ползаешь, ниче не поднимешь, все болит, мышцы чуть сжал или еще что- боли сразу...)
0
21.06.2013
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
не переживайте) в клинике,где я рожала,нас после кс выписали на сл.вечер)
0
22.06.2013
Ответить
Волгоград
а швы когда же снимать? я после др операции лежала до тех пор, пока швы не сняли...
0
22.06.2013
Ответить
Волгоград
О как, мне про такое не рассказывали! и в чем там отличие? как это все называется ( может, поспрашивать в роддоме попробовать....чтобы договориться, заплатить и сделать на худой конец сразу все по-человечески!)
0
22.06.2013
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
поспрашивайте,конечно) разница,ну даже не знаю) нет скоб,нет швов...сейчас вот шрама совершенно не видно.но это врачи круче,чем я распишут) ну можно в гугл еще забить-кс при помощи лазера)
0
22.06.2013
Ответить
Волгоград
а, я надеялась в роддоме расспросить непосредственно...что они там делают. и что рать и тп. толком не сказали...людей было слишком много, наверное.
0
22.06.2013
Ответить
Калининград
ну чем то вообще поплатиться то надо. в ЕР боль, разрывы и прочее, а в КС дырка в пузе и более длительное восстановление.
кстати у меня с мальчиками не лазер был конечно, но косметика, а с младшей обычные скобы. так вот второй зажил быстрее и легче, да и сейчас уже почти не виден, а вот первый до сих пор как бельмо на глазу! вот те и платный косметический шов!
0
22.06.2013
Ответить
Волгоград
Ну, насколько я знаю, все стугивается в плане матки тоже довольно длительно...что в ЕР, что в КС! мне так моя г-ня говорила, по крайней мере. только в КС в плане влагалища другое состояние...зато шов. вот и получается...любой способ - это роды. Но кто сказал,что будет легко? тут единственное можно правильно организовать! чтобы как можно легче было. я все-таки не мазохистка =)
0
22.06.2013
Ответить
Иваново
Фигня, что это полостная операция, наркоз, восстановление, сокращение матки со швом и т.п. Мы с подругой вместе Б ходили,у меня на 2 месяца срок больше был, так мне плановое КС делали, она говорила "ну и что, если надо так надо", а когда сама родила с эпизио и прочими прелестями, сразу за глаза начала говорить, что надо всем самой рожать, типо и детю плохо при КС и мама не мама, не знает, как дети достаются, короче мы уже не особо дружим (( А живот у тебя супер! и шовчик отличный, а мой по середине и ближе к левому краю пропадать стал, может, совсем исчезнет ...
0
28.02.2013
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
оооо,на счет мама не мама или -а ты же не рожала....убить готова!когда падаешь в обморок от боли после операции...ну да,фигня,блин!
0
28.02.2013
Ответить
Москва
я хоть и ЕР, но КС не позавидую никогда - помню как они бедненькие по стенке на полусогнутых выползали из палат.............. я про свои эпизио сразу забывала.......
а мне такие животики как у тебя больше нравятся, чем с явными кубиками, так естественнее)))
кстати, после 1Б, все лишнее на животе(то, что не убирается качанием пресса)))) я убирала процедурами в салоне - LPG, массаж, обертывание. Уже сплю и вижу, когда я смогу себе это позволить))) Оля как липучка, ни на минуту меня не отпускает((((
0
28.02.2013
Ответить
Норильск
Живот хороший, просто ты не видишь кубиков своих))) ничего через пару месяцев, т.к. кожа еще не пришла в норму после родов.А шрам, сходи к врачу спроси, а ты чем мазала? у меня не красный, а красно-черный....
0
27.02.2013
Ответить
Норильск
я чем то другим, попробую тоже, а то у меня шрам чуть потолще, чем у тебя.
0
27.02.2013
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
тебе как делали? мне лазером резали,может поэтому тоньше выглядит?
0
27.02.2013
Ответить
Норильск
ох а я даже не знаю)))))))) ты где рожала? его реально не видно на 1-ой фотке
0
27.02.2013
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
не видно,тк. шрам сразу над лобковой костью) рожала в турции)
0
28.02.2013
Ответить
Норильск
))) поэтому и лазером)))) у нас тут я думаю еще не дошли до этого(((( ну это вообще супер, что так внизу, у нас врачи ужасные, так шьют, что хочется прибить(((
0
28.02.2013
Ответить
Киев
ну мать!!! ты еще жалуешься?
сейчас пойду свое брюхо фотографировать - будем тебе самооценку повышать))
Пы.Сы. шрам красный(
0
27.02.2013
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
да я ж потею над этим пузцом....каждый день в поте лица((((((((
0
27.02.2013
Ответить
Киев
пора и мне) твое фото хорошо стимулирует)
хоть и похудела я после родов (писала как-то пост про свои 86)))) - но ЭТОТ живот висит..пора заниматься собой)
как спортспенка подскажи - для начала по сколько за раз делать? и сколько подходов?
0
27.02.2013
Ответить
Анталия
Оооольк, пуза то нет у тебя! Не смеши. Ты вообще худющая может поэтому талию так отчетливоне виДно, а?
по замерам то как?
Шрам у меня местами красный. ты его продолжаешь мазать?
0
27.02.2013
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
какая талия,юльк
шрам давно не мажу)
по замерам вроде хорошо,но мне форма не нравиться 86-59-90
0
27.02.2013
Ответить
Анталия
Я вообще первые два месЦа мазала а потом забила.
по замерам хууууудобень!!!!!!! Надо попку нарастить булочками тебе;))))))))))))))))))))) сразу и талия появится 
0
27.02.2013
Ответить
Москва
отличный живот,а шрам он под трусами,не все же видт,что там у тебя
0
28.02.2013
Ответить
Калининград
если он косметика, может попробовать его лазером шлифануть. говорят сводят. ну это если он тебя так раздажает.
0
28.02.2013
Ответить
тоналкой замаж)))
Москва
Ну у мея она вообще от природы не маленькая,только всегда в форме была...а сейчас холодец...
0
03.03.2013
Ответить
Ступино
щас в меня полетят помидоры,но видимо твои кубики прячутся под этим малюсеньким слоем жирка)))поэтому если ты хочешь чтобы их было видно,нужно его согнать,набери в поисковике, сушка тела,по сути диета та же самая
0
27.02.2013
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
тань,щупаю-вроде жирка нет...кубики прощупываются,но внешнего эффекта нет( но самое-самое-это нет талии( тупо расплылась.я уже какие только упражнения не делала!
0
28.02.2013
Ответить
Ашхаффенбург
на первой фотке вообще не виден шрам!!!! на второй виден, но он где-то(по фотке) очень внизу и если оденешь купальник, то он не будет виден!!!! Живот супер и молодец, что качаешь!!!! А я не качаю, не диеты не делаю...сам по себе ушёл живот и опять худая - в папу пошла, он у меня очень худой!!!!
0
28.02.2013
Ответить
Ульяновск
всем бы такой живот,как у тебя
,а кубики,по-моему нужны только мальчикам
а шрам посветлеет со временем,сейчас еще мало времени прошло
0
01.03.2013
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
эх,ну у меня-то те самые кубики были....не хватает мне их
0
03.03.2013
Ответить
Мурманск
Олечка шрам он мне кажется до конца не уйдет, останется немного, утебя он в идеале чуток виден.Как пресс качаешь, стандартно под голову руки и вперед качаешь, или как то ещё!
0
27.02.2013
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
уууу) как я только не качаю) поднятие корпуса,но так,чтоб между подбородком и грудной клеткой кулак проходил(это лежа на полу) потом боковой-с поворотами корпуса и левой рукой касаясь икроножной мышцы правой ноги(ногу поднять) потом лежа на полу поднимаю обе ноги(нижний)
0
27.02.2013
Ответить
Ярославль
витамином е маж шрамчик,в миг посветлеет, или клирвинг в аптеке...
0
28.02.2013
Ответить
Москва
Офигенный пресс:)) Мне очень нравится) Мне до такого еще далеко...
0
27.02.2013
Ответить
Москва
Прес кача ть надо на всегруппымышц.особенно уделяя нижним
0
27.02.2013
Ответить
Санкт-Петербург
может попробовать тоже мумие мазать? У меня растяжки то оч посветлели. А это те же шрамы (только внутренние. Почитай, может там есть че. Я тут заказывала
0
27.02.2013
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
ну на первой и шрам под штанами) мне очень низко делали,сразу над лобковой костью
0
19.06.2013
Ответить