Девочки, кто прошел через кесарево подскажите, кто как потом восстанавливался? Говорят пол года спорт нельзя, но сильно поправилась и этот живот ((( хочется привести себя в порядок. Может просто нельзя отдельные упражнения пресс например, прыжки, а пробежки выпады, руки, приседания можно?
Алма-Ата (Алматы)
Что нельзя после кесарева? Какие упражнения и когда можно начать?
Через три недели-это бредятина полнейшая.))))))Это полосная операция.Аж смешно)))).При всех своих трёх КС,половая жизнь через 2 месяца,любой спорт -через три.
0
14.11.2017
Ответить
Ярославль
А что смешно? Я бегала на утро после операции. Постепенно ввела обратно спорт с гимнастики легкой. Г после осмотра в 3 недели сказал шов прекрасный разрешает половую жизнь.
После ер через 2 мес разрешают.
У меня было все замечательно. Потому дали на все добро
0
14.11.2017
Ответить
А что тут смешного? У всех по разному заживает. Кто-то полгода разогнаться не может. Я лично после первого через месяц вернулась к лёгкому спорту, к половой жизни через 3 недели. После 2КС к лёгким пробежкам через 2-3 недели и к половой жизни тогда же. Ничего не болело, не тянуло. Всё ок!
1
14.11.2017
Ответить
Харьков
никаких упражнений мин. 6 мес. после родов (любых КС или ЕР), раньше просто брюшные мышцы не сходятся полностью и вы рискуете свои здоровьем, делая упражнения на пресс
если вам пишут "а я начала спустя 1-2 мес.и ничего страшного не случилось" не надо в это верить, ей просто повезло, может состояние мышц было хорошим до родов и этот процесс быстрее прошел или нагрузки были не сильно большие,
в любом случае рисковать не стоит
0
08.12.2017
Ответить
Ярославль
Через 3 недели вернули спорт и половую жизнь после первого кс
0
14.11.2017
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Спасибо ) так рано.. я до сих пор боюсь. Недели через 3 еще болело все, да и выделения были ((
0
14.11.2017
Ответить
Боровое
У меня ребенок не слазил с рук...вообще не до упражнений как то было,уставала...а потом позже очень много гуляла с коляской,наматывала километра ходьбой.Но живот остался в итоге ,не такой как раньше стал конечно...
0
19.12.2017
Ответить
Гирне
Проверьте нет ли диастаза.Если есть,то нельзя пресс качать.Сейчас вы можете просто втягивать живот,посмотрите упражнение вакуум.
0
16.11.2017
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Спасибо, вроде нету, хотя о время беременности казалось, что есть)
0
16.11.2017
Ответить
Москва
Я через завтра месяца два начала заниматься калланетикой, через 4 уже полноценно скакала и бегала
0
15.11.2017
Ответить
Бетесда
Врачи дали добро на любой спорт через 6 недель, при условии, что меня ничего не будет беспокоить.
0
14.11.2017
Ответить
Караганда
До 40 дней ничего делать нельзя. После можно постепенно начинать упр.на ноги. На пресс нельзя до полугода
0
14.11.2017
Ответить
Москва
Через 2 месяца начала полноценно заниматься. Здесь читала, что у многих не восстанавливается чувствительность в месте разреза. У меня восстановилась быстро. Думаю, что как раз спорт помог.
0
14.11.2017
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Спасибо ) а у меня она и не пропадала тьфу тьфу, хотя от многих об этом слышала.
0
14.11.2017
Ответить
Ростов-на-Дону
Врач резрешил через 2 месяца, я попробовала- было больно, шов печь начинал. Начала вот только, пол года спустя- все норм
0
14.11.2017
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Спасибо ) тоже начинаю по чуть чуть надеюсь все будет хорошо )
0
23.11.2017
Ответить