Милые девоньки, кто после кесарева у меня к вам вопросики такие. Как у вас шов зажил или нет, занимаетесь ли вы спортом или собираетесь заняться спортом, качаете пресс? Я прекрасно понимаю что есть те, которым не надо качать пресс, что животик сам ушел, но у меня все в норме и вес практически тоже а вот животик мне мой совсем не нравитсья. Сколько прошло времени после того как вы начали заниматься спортом. Врач мне сказала что через пол года можно начать заниматься спортом, и еще шов у меня аккуратный и вроде хорошо заживает, сам шов не болит, а вот кожа вокруг шва такая какая-то нечувствительная ( слегка онемевшая чтоли) и немного болезненная , это скоро пройдет или что-то не так у меня? Я вот хочу с 1 марта начать шейпингом с подругой заниматься плюс пробежки возле дома. К 1марта будет 6,5мес с момента родов, вроде уже можно. Мне хочется узнать Ваш опыт и Ваше состояние после кесарева поделитесь ПОЖАЛУЙСТА своим опытом на этот счет..)))))
Москва
Через три месяца купила миостимулятор- подтянулся немного живот и вернулась чувствительность , с января хожу в спорт зал , занимаюсь с тренером, в том числе на пресс, все норм не болит
0
30.01.2012
Ответить
Москва
Нет, это электроды отдельные клеющиеся,, которые сокрушают мышцы под действие эл. тока
0
31.01.2012
Ответить
Москва
В интернет магазине покупала, beurer , на 8 электродов. Можно даже на 12 поискать , удобнее, лучше покупать чтобы клей не требовался, а сами липли, и сразу нескоко комплектов, я вот после того как начала пользоваться за 2 недели у меня очень подтянулась кожа и ушло 4 см
0
31.01.2012
Ответить
Москва
Еще на первом этапе я носила очень плотное утягивающее белье пря до груди, постояно, в нем плавится подкожный жир, и на втором этапе уже шорты с эффектом сауны на тренировку, я сейчас стройняш:) попробуйте
0
31.01.2012
Ответить
Москва
у меня тоже есть такое белье я его тоже ношу и шерты я себе такие купила бывает одеваю, но они эффективней совместно со спортивной нагрузкой. Я с 1марта пойду в спорт зал и буду их носить. Я тоже много хорошего слышала про такие шерты вот и приобрела, но пока ничего сказать не могу толкон не пользовалась, жду весны
0
01.02.2012
Ответить
Кандалакша
я попроовала обруч крутить пару месяцев назад- начало ныть сбоку(где шов заканчивается).!теперь боюсь вобще что либо делать=(
0
30.01.2012
Ответить
Кандалакша
у коллеги вобще проблемный шов.ребенку почти 4,а он до сих пор сочиться и болит.даже операцию какую то делали и все равно....
0
30.01.2012
Ответить
Болеславец
Ну за что я и говорю все индивидуально,у когото через неделю все ок,а у кого то и через год незаживает,нужно смотреть на свое состояние и ощущать себя и решать нужно заниматься или нет.
0
30.01.2012
Ответить
Болеславец
Кожа немая еще долго будет потому что там же все сосуды, нервы были разрезаны и пока все восстановиться должно пройти много времени,у меня даже было время что очень простреливало врач сказала что это нервы прорастают.
Я начала заниматься рано уже после 8 недель делала легкую зарядку и немного качала пресс,когда все отлично заживает то все можно.Врач сказала что полное заживление идет 12 недель и потом можно потихоньку начинать,ноя не терпеливая=)
я сейчас уже полноценно всем занимаюсь и растяжка и пресс 100 раз минимум и все,все=)
0
30.01.2012
Ответить
Клайпеда
С кожей также как у вас,а вот спортом разрешили заниматся через месяц после родов.Я уже 5 месяц в спортзал хожу,у меня стенка брюшная растянулась,очень тяжело дается ее в форму привести(((
0
30.01.2012
Ответить
Москва
Я уже себя начинаю настраивать на занятия, я думаю что тоже будет тяжко ОЧЕНЬ тяжко. все вроде нечего и вес не сильно скачет, но вот живот мой меня так пугает просто ЖЕСТЬ. Но ничего я обязательно буду иметь красивый и плоский живот. Буду сильно стараться, главное иметь нужный настрой и все получится.
0
30.01.2012
Ответить
Тамбов
Кожа у шва онемевшая, трогать неприятно... но видно это норма. У мужа на ноге большой шов с 2007 года, по прежнему онемевший.
Тоже собираюсь заняться спортом с 6 мес.
0
30.01.2012
Ответить
Альметьевск
Спортом не занималась, времени не было, решила через годик дома упражнения поделать, так прихватило, целую неделю мучилась. Я по комлекции стройная (даже худая) живот ушел сам по себе через два года. Кожа вокруг была нечувствительная, со временем чувствительность вернулась. Говорят что после кесарева чтобы не было спаек нужно на область шва электрофарез поделать. Я вот узнала после трех лет, что спайки у меня есть.
0
30.01.2012
Ответить
Новосибирск
У меня хороший шов, маленький, ровненький, красивенький!! А онемело из за того что суставчики надорвали,но это может не пройти(( у меня на ноге после опирации досихпор онемевшая часть а прошло 11 лет(( Я после 3 месяцев пошла заниматься, но вот только я пресс не делаю!! А ты грудью кормишь?
0
30.01.2012
Ответить
Альметьевск
Я в середине января взяла воскресный абонемент в спортзал, в неделю раз думаю небольшая нагрузка не повредит. Ходила в эти выходные получается 3й раз. Очень нравится, разнообразие хоть... Сильно не напрягаюсь уж))) Шов тоже как онемевший. Пресс не качаю, но бегаю на дорожке и занимаюсь на "лыжах"
0
30.01.2012
Ответить
Всеволожск
я начала пресс качать после 3 месяцев. качала где то с месяц и забросила (все моя природная лень). вроде бы нормально все, даже удивилась, что пресс таки остался, тк думала, что будет тяжа шов раньше был нечувствительным и чесался наверное месяцев до 4-5, теперь только чешется
0
31.01.2012
Ответить
Москва
я через 1,5 мес после родов стала обруч крутить. щас че-то забросила это дело, но надо возобновлять. тоже вокруг шва немного немеет, когда нажимаешь. Г сказал, нормально, потому что нервы были разрезаны и только мес через 6 они только начнут срастаться.
0
30.01.2012
Ответить
Клин
нечувствительность шва-это норма! у меня после 1-го кесарево только через год начал отходить шов и область вокруг шва!не переживай.а пресс я начала качать месяца через 3. у меня всё отлично зажило,ничего не болит.
0
30.01.2012
Ответить
Анталия
a gde u vas shov? u menya v oblasti bikini. davno zajil. no boyus press kachat. ....a mojet lenyus' poka :)))) dumayu postepenno nebolshimi nagruzkami zanyatsya toje s marta,chtob k letu bit' podtyanutoy.
0
30.01.2012
Ответить
Видное
мне врач на счет спорта ничего не говорила. Сказала, что шев хороший и все можно. я какчала пресс, толко не регулярно, ленюсь. А шов у меня не болит, а жутко чешется сам и вокруг. не знаю, нормально ли...
0
30.01.2012
Ответить
Москва
У меня тоже онемевший и зудит иногда, а когда чешу-как-то неприятно...
Я хожу в бассейн раз в неделю, больше не могу-малыша не куда)А домашние тренировки не люблю
0
31.01.2012
Ответить
Тверь
После КС прошло пять месяцев, вокруг шва еще есть небольшое онемение, сегодня начала пресс качать.
0
30.01.2012
Ответить