Спорт после КС

Рекомендую дома сначала попробовать легкую тренировку. А то я тоже через 4 мес. начала тренироваться, а после трени живот немного тянуло. Я подождала еще пару месяцев, и получается через 6 мес. после КС уже спокойно переносила нагрузки.

Спустя 4 месяца сделала узи и поштопала в тренажерку на Лфк, тк спина отваливалась) Но у нас тренер - врач (по первому образованию акушер-гинеколог))) так что я была спокойна.

Через два месяца тренировалась в полную силу

Рекомендовали после 6 месяцев. Пробовала, но были проблемы, потихоньку начинала.

Меня врач уже чепез 6 недель в спортзал отправила.

Конечно можно. Через 2 месяца начала.