девочки ,у кого было кс
когда вы возобновили какие либо тренировки ?особенно фитнес
Обязательно минимум нужно выжидать 6мес ?
девочки ,у кого было кс
когда вы возобновили какие либо тренировки ?особенно фитнес
Обязательно минимум нужно выжидать 6мес ?
Через 2 месяца, тренажерный зал, кардио, бассейн, после консультации хирурга.
В этот раз меня везде возили на коляске 🤪 и до родов и после
Еще и помогали встать из нее 😂
Запрещено беременным ходить куда либо 🤷♀️ впервые такое встретила . Возили меня и ребенка в люльке 😅 а еще вещи несли
У нас вообще в реанимации не было туалета а нужно было вставать и ходить туда ,мне поставили табуретку и утку,и вот так нужно было сесть и не уронить это все дело ,когда ты буквой Г ходишь )
Я всех родила с разным опытом . Самый стремный был конечно первый опыт …Там и туалет один на отделение был в конце коридора и роды жесть 😬
Через 10 лет ситуация улучшилась, но чтоб прям везде возили надо было подождать четвертую 🤣 причем сразу при оформлении в РД меня запихнули в коляску 😵💫🤪я в таком ауте ехала
У меня свой фитнес был: затащи коляску наверх по пяти ступенькам😆. После выписки муж еще неделю быд дома. А потом все, фитнес начался
Через 2,5 месяца начала занятия с тренером и после контроля у врача.
Гимнастику через месяц. Бассейн можно через шесть недель, как лохии закончатся. Силовые через полгода. В принципе, что кесарево, что обычные роды, разница невелика- операционная рана зажила , болевые ощущения исчезли ( обычно несколько недель на это уходит), ну и все.
Хочется ,но не знаю
Можно ли ..