Девочки, привет. Подскажи, пожалуйста, какие вы пили чаи, таблетки для увеличения молока?
Всем заранее спасибо.
Девочки, привет. Подскажи, пожалуйста, какие вы пили чаи, таблетки для увеличения молока?
Всем заранее спасибо.
За выработку молока ответственны грубо говоря два гормона окситоцин и пролактин, при чём чем ближе к родам, тем значительней роль окситоцина. Окситоцин очень плохо поддается "подделке" , зато легко повысить его с помощью контакта кожа к коже с младенцем, и другими любимыми, зрительно контакта с младенцем, а также его обнюхивания. На Пролактин эффективней всего влияют частые прикладывания, эффективное опустошение груди (на полной груди включаются ингибиторы, она просит больше пока не слать, потому очень важно не "ждать пока грудь наполниться" если нам хочется больше молока, а не меньше, а также одновременная стимуляция обоих сосков. Тем не менее есть лекарственные препараты и травы которые могут поднять уровень пролактина, если он неадекватно рано не по делу упал. Если есть резкий скачок удоев вниз, я на всякий случай предлагаю померить Пролактин и функции щитовидной железы в крови, и если мы видим что там все не так как нам бы хотелось, принимаем меры с эндокринологом. Тем не менее бывает что вечером есть недостача некая, а остальное время все вроде как впорядке, в таких случаях можно попробовать "ткнуть" травами Пролактин, не глядя (хотя-остальные нами описанные способы резко эффективней). Про какие травы мы знаем что они влияют на уровень Пролактина? В первую очередь пажитник (fenugreek)
Затем козлятник лекарственный (goat's rue) и Кникус аптечный, он же Волчец Кудрявый (blessed thistle). С этими двумя и Пажитником, мы можем увидеть аккуратные сравнительные исследования которые говорят о том как они поднимают Пролактин. Про них можно считать дозы.
есть еще одна группа растений про которые у нас есть свидетельства что они галактогоги (способствуют лактации), но четких аккуратных двойных слепых исследований нет. Это фенхель, шитавари, имбирь, крапива двудомная, чеснок, синяя люцерна, муринга, спирулина, отвар малины, пивные дрожжи ,анис и наконец овес. Можно спокойно перепробовать их ( я бы начинала с тех которые вам вкусны) и продолжала к тем что вам не отвратительны, не доходя до того что вы терпеть не можете, в поисках тех с которыми ваши вечерние кормления, или сцеживание на работе, станут спокойней. Если думать о препаратах, я предлагаю избегать спиртовых растворов так как они иногда могут тормозить let down-рефлекс выброса молока, а это не то чего хочешь когда, пьешь галактогоги.
к ним стоит относиться серьезно и с уважением (по возможности мерить уровень Пролактина) , советоваться с разумным гербалистом