Это важно!
Анисовое масло
На протяжении периода беременности нельзя наносить на тело, употреблять внутрь и принимать ванны со следующими эфирными маслами: можжевельник, шалфей, полынь, розмарин, герань, базилик, лаванда, туя, гвоздика, пихта. Первые 4 месяца противопоказаны: мята, роза, фенхель, кипарис, чайное дерево. Дозировку остальных масел рекомендуется уменьшать вдвое от обычного.
Специалисты рекомендуют избегать при беременности масел: кедровое дерево, мускатный орех, пачули (на последних неделях), розмарин, базилик, можжевельник, фенхель, мелисса, чабрец (тимьян), гвоздик.
Эфирные масла при употреблении внутрь активно воздействуют на нервную, кровеносную, сердечно-сосудистую, пищеварительную и мочеполовую системы. Перед употреблением эфирного масла внутрь обязательно проконсультируйтесь с ароматерапевтом или вашим лечащим врачом.
Принимая эфирные масла внутренне необходимо знать, что: не все эфирные масла пригодны для этой цели; нельзя применять эфирные масла без растворителя; не желательно принимать в качестве растворителя чай, кофе крепкие спиртные напитки; используют только свежее масло; к приему эфирных масел следует приучать органим постепенно, начиная с маленьких доз; длительность приема не должна превышать 3-4 недели.
В качестве растворителя используют мед, сметану (1 чайная ложка), кефир (1 столовая ложка), спирт (1 кофейная ложка на 100мл воды). Дозировка – от 1 до 3 капель масла на порцию растворителя. Эфирные масла, полученные из пряно-ароматических растений можно добавлять в овощные и фруктовые салаты. Цитрусовые можно добавлять к фруктовым сокам.
Лаванда славится своей способностью придавать бодрость телу и укреплять дух, возвращая нам утраченное ощущение гармонии и равновесия. Ванна с эфирным маслом лаванды поможет восстановить силы, если вы устали, а в случае стресса - успокоиться. Но все же ни одно масло не сравнится с ароматом живых цветов.
Попробуйте вырастить лаванду в домашних условиях - это довольно просто. Можно использовать как семена. так и саженцы. Имейте в виду, что растение не должно находиться в тени: лаванда источает аромат только в том случае, если "греется на солнышке" по меньшей мере восемь часов в сутки
скопировала статью с йога журнал
Вот интересно а где можно купить семена лаванды это реально? я цветочки люблю
я увлеклась ароматерапией (пока только зажигаю аромалампу),но почти на всех маслах,которые у меня есть, написано что с осторожностью во время Б или противопоказано во время Б.
Это только если в косметику добавлять или аромалампы тоже касается???
Очень люблю чай с бергамотом, эфирное масло бергамота люблю еще больше. Хочу попробовать сделать чай с бергамотом сама. Опыта применения масел внутрь не имею:( Кто нибудь пробовал? Расскажите как вам впечатления? Как делали? Обязательна ли жестяная баночка (об этом слышала где-то краем уха)?