Ищу подруг по марафону «Минус 14 кг»! 🏃♀️Девочки, я начинаю путь к новому себе! Меня зовут Женя, у меня трое детей, и я хочу сбросить 14 кг без голодовок и изнурительных тренировок.Веду честный дневник в Telegram. Пишу про свои победы, срывы и простые лайфхаки для мам.Кто со мной? Давайте мотивировать друг друга! Вместе веселее и проще не бросить начатое. 💪https://t.me/mamaZhenyaipogotki
Лучший ответ
Барнаул
Елена, вы пропустили слова без голодовок и изнурительных тренировок.
За 2беременности много набрала. Худела между беременностями на меню простых и вкусных и были тренировки по 20минут. Скинула хорошо, но забеременила. Сейчас хочу придти в форму до беременности.
Я не говорю что всем надо одинаково, все разные люди и кому то надо голодать и пахать в зале, а кто то сидит на кетодиете или на кефире
Я выбрала такой вариант и ищу девушек кто бы хотел так же со мной начать изменять себя.
0
4 д
Ответить
Москва
Евгения, Сколько было, сколько стало и сколько хотите, чтобы стало обратно(хотя это не обязательно, можно и посчитать будет)?
Но главное не то - вы в первом посте ничего толком не объяснили, а всех зазывали в телегу, похоже на накрутку, вот и все.
Но главное не то - вы в первом посте ничего толком не объяснили, а всех зазывали в телегу, похоже на накрутку, вот и все.
0
4 д
Ответить
Барнаул
Елена, правильно это пост с посылом на тг канал где я все пишу и показываю.
Здесь мне не удобно вести, поэтому написала такой пост. Спасибо за ваше мнение, каждый сам решает)))
0
4 д
Ответить
Барнаул
Так телега не работает у законопослушных граждан. И почему такой интересный разброс - похудение в телеге, многодетность в мах и в ВК?) Ох подозрительно))))
В современном мире лучше вообще по ссылкам не проходить кстати:)
0
4 д
Ответить
Барнаул
Надежда, в современном мире и жить не безопастно. В тг как марафон закрытый канал. А в вк сообщество для всех. Разная аудитория, разные направления.
0
4 д
Ответить
Барнаул
Евгения, кругом одни блогеры и марафоны едрид Мадрид.....
Залейте сами на здоровье, в чем проблема то?
0
4 д
Ответить
Барнаул
Надежда, я у вас не просила советов. Если вас раздражают то идите мимо)
Всего хорошего..
0
4 д
Ответить
Брянск
Евгения, у меня такой же рост,вес 75
После родов не скинула ещё ни одного кг(
.
0
4 д
Ответить
Барнаул
Компас земной , присоединяйтесь будем худеть вмести. Дорогу осилит идуший💪
0
4 д
Ответить
Стесняюсь спросить, а как это без голодовок и тренировок?
Пока не дашь телу адекватную нагрузку и не зашьешь рот - толку не будет. Тем более планка не маленькая, 14 кг все-таки.
Кстати - а чего не 15 или не 13?
И еще - с чего вы взяли, что для всех все одинаково? Для чего там всех собираете?
Или просто аудитория нужна?