Что мы имеем:бывший муж,дочь 8 лет,сын 1,2 года. Ситуация такая,выгнала мужа две недели назад,за то что устала чувствовать себя униженной. С рождением сына,он ушёл в отпуск по уходу за ребенком,хотел отдохнуть и самореализоваться,но ни чего не получилось,либо не захотел,второй вариант более правдивый. Живём на съемной квартире. Квартиру,питание и т.д. оплачиваю я,с его с стороны ни какой финансовой поддержки нет. Пока жили,чем он занимался,играл в комп,в телефон,по пять раз в неделю встречи с друзьями,меня оскорблял,бывало и руку поднимал,детьми не занимался. Так вот,в чём проблема сейчас. Я его выгнала,не жалею,но стала очень агрессивной,злой,срываюсь на детях,они стали меня напрягать,связь с дочерью вообще потеряна,я буд то сама между нами поставила стену и она от этого страдает,я это понимаю,но переступить через себя не могу. Не знаю,как быть,что делать,хочу избавиться от этой злости и найти покой и гармонию в душе.
Как найти покой в душе
Добрый вечер! "Они стали меня напрягать", причина скорей всего в том, что теперь внимание детей полностью легло на тебя, а раньше оно лежало на обоих родителях. И как следствие, больше раздражения и агрессии, тк еще больше стало обязанностей. А злость уйдет как только, на самом деле прийдет гармония в душе. Найти больше + в данной ситуации, и перестать злиться.
Детьми я всегда одна занималась. Муж жил своей жизнью.
Он сидел в отпуске по уходу, те ты работала? Соответствнно, внимание детей больше доставалось ему ( я не говорю про конкретные занятия с детьми, обычное отвести, покормить....), а сейчас просто все внимание на тебя, или вы оба в отпуске по уходу были?
Значит когда злишься, подумай почему, думаю ответ сама найдешь. Скорее всего раздражают не дети и их действия, а сложившиеся данная ситуация с мужем .
Отвлекитесь от мыслей о муже. Забудьте. Может на время, а может на всегда.
Представьте своих детей через 3 года, 5, 10 лет. Кого Вы хотите видеть в них? Представьте как вы живете все вместе, какие они ласковые, и ведите себя в этом направлении.
Сейчас в Вас играет злоба на мужа, а дети, дети от этого страдают. Проводите с ними больше времени, причём проводите так, как бы хотелось Вам.
Катайтесь на коньках со старшей, на роликах, играйте в боулинг, во все, что Вам интересно, и смотрите на них, смотрите как они развиваются и чего добиваются.
Не уложить всего в трёх предложениях, Вам нужно более детально разобраться в себе и окружающем Вас мире.
Просто поймите, не мир крутится вокруг Вас, а Вы вокруг мира. И ваша основная задача, искать в этом мире то, что будет Вас устраивать и Вам приносить удовольствие.
Севастополь
