После разгрузки!!!
На консультации в ЖК, выбор женской консультации/гинекологаВсем приветы))
Сегодня утром была у Г после вчерашней разгрузки (600 гр творога+400 мл кефира за день)..Скажу честно, по мне, лучше бы я вообще ничего не ела, чем это
)) В итоге вместо положеных 3 пачек обезжиренного творога я кое как впихнула 2 пачки и 1 стакан кефира за весь день))
В результате сегодня на весах у Г минус 600 грамм)))- это от вторника.
Г сказала, ну что ж, молодец) таблетки не назначаем, диету не продожаем)) просто раз в неделю можно вместо обеда и ужина овощной или фруктовый рацион)))
В общем, не зря я вчера промучилась, теперь до 4 мая можно расслабиться маленько) в необжорском смысле этого слова
Пользователь удалён
Обалдеть!!! -600гр))))))))))))))))))) Я же говорила, всё не зря!!! Поздравляю тебя, Оксан, суперский результат!
18.04.2011
Ответить
оксана
Спасибки, я ж говорила вытерплю, но конечно это было бееее)))..буду в след раз фруктами или овощами..А самое главное что Г успокоилась и мне маленько воли дала, я терь сама буду контролировать лучше усиленнее, раз в неделю полуразгруз
18.04.2011
Ответить
Пользователь удалён
Полуразгруз, конечно, легче, чем полная разгрузка))) Ты и правда молодечик!!!
18.04.2011
Ответить
оксана
я имею в виду завтрак норм, а обед и ужин фрукты-овощи..а то итак чем больше срок, тем сил меньше и меньше))))))
18.04.2011
Ответить
Пользователь удалён
))) Да нам тяжко сейчас во всём себе отказывать, ведь когда ГВ будет - вообще можно о многих продуктах забыть...((((
18.04.2011
Ответить
оксана
у меня подруга сейчас кормит...говорит отрывайся пока можешь) она помоему кроме чая с молоком ваще ничего не ест
18.04.2011
Ответить
Пользователь удалён
Жжесть! А мы тут ещё и ноем типа от диет наших))) кормящим бы удовольствие такое!:)
18.04.2011
Ответить
оксана
вот и я про то)))фруктов и овощей еще навалом летом и осенью будет..Надо что то поразнообразней придумать..
18.04.2011
Ответить
оксана
а с другой стороны как раз их то и нельзя при ГВ)))))) палка о двух концах
18.04.2011
Ответить
Пользователь удалён
Так нам до ГВ ещё 3 месяца с небольшим))) хотя.... Расслабляться тоже нельзя!
18.04.2011
Ответить
оксана
вот вот, хотя..из фруктов я по большей степени только яблоки и ем зеленые и киви...бананы я ела раньше , в первом триместре, такие слегка недоспелые)- они не очень сладкие и крепенькие, прям хотелка такая была...потом вообще как отрезало, мес 3 вообще их не ем..Хочется винограда, но от него живот блин крутит- не рискую..ну и цитрусы тоже, мало ем, когда совсем приспичит кисленького, съем напопалам с мужем апельсинку))) гранаты..признаюсь, за 5,5 мес беременности всего 2 штучки съела, для гемоглобина)
овощи: огурцы, помидоры, зелень вся, капуста свежая..
все)
18.04.2011
Ответить
Пользователь удалён
а у меня на мандарины хотелка была) тоже сейчас уже не хо... гранаты тоже за всю Б может штуки 3-тоже для железа только))) я вот сейчас по яблочкам и бананчикам как раз с ума схожу, да по малине)))))))))) а у меня овощи прут от души))) вообще все подряд! особенно кабачки и огурцы...
18.04.2011
Ответить
оксана
кабачки на лето оставлю, буду ими питаться в разном виде))) тоже все это люблю..и тушеные и всякие..да, а летом ягод то сколько будет))))) мама рассказывала, что на 9 мес Б мной наелась виктории, чесалась так, что на стенки лезла)))) ндеюсь, у меня так не будет)))я из за этого боюсь даже сейчас клубнику покупать..
18.04.2011
Ответить
Пользователь удалён
А я вот почему-то клубнику даже и не хочу, очень только малины и земляники хочется))) прямо до почесухи!:) скорее бы лето, ааа)))
18.04.2011
Ответить
оксана
блин, самой захотелось..Благо у нас на даче природа богатая, в и лесу и на огороде растет до фига всего..я еще хочу арбуз))) а еще, а еще.....))))))))))))))))))))))))) хватит нафиг, щас оппетит разыграется))))
18.04.2011
Ответить
Пользователь удалён
да уже разыгрался! я пошла яблоко порежу, чтобы есть его подольше)))
18.04.2011
Ответить
ksuuwa
здорово!))))я на твороге сижу порой, но пить все равно хочется...а я аццкий лузер, вчера сидела-сидела, встала... и хромаю. нога болит. вот массаж теперь делаю, бодягой мажу. завтра пойду к Г
18.04.2011
Ответить
оксана
вот тут смысл походу Ксюх главный- не пить..С творога же не поправляются, вот и видно откуда вес...
А что с ногой то, подвернула?
У меня сильно болит поясница, иногда прям вступить больно..
18.04.2011
Ответить
ksuuwa
поясница? это, наверное, от нагрузки... ты бандаж не одеваешь? я его не всегда, но часто ношу - и поясница не болит)))да в том то и дело, что не подворачивала ничеего, вот я 33 несчастья))) а езе пуз по ходу подрос, отлеживаю бедра во сне ужасно, наверное. надо подушку купить, чтобы центр тяжести переместить)))
не пить... как не пить?мне просто творог (да, такое бывает) нравится)))) пока отеков нет, только щиколотки уже месяцок чуть вспухшие, не сильно, но есть.
не пить... как не пить?мне просто творог (да, такое бывает) нравится)))) пока отеков нет, только щиколотки уже месяцок чуть вспухшие, не сильно, но есть.
18.04.2011
Ответить
оксана
седня вечером не ешь ниче перед завтрашним походом ко врачу, да и пить конечно поменьше)
Нога правда от чего угодно может болеть- может отлежала, потянула мышцу, защемило че нито...чей весу еще лишнего носим все таки)
А бандаж неа, дурак не купила, собиралась ведь...болит с каждым днем сильней блин
А подушку я давным давно клянчу...вот как нито специально потащу мужа в магаз такой, там и выберем
18.04.2011
Ответить
ksuuwa
да, подушка и столик для ноута (завтракак в постель) мне нужны просто срочно))да, бандажик купи, реально помогает, я только по мере надобности одеваю, но такое спасение)))вот да... ничего, пусть проходит, мне же в жк надо...я никада не ем перед походом поэтому очень не люблю во 2й половине дня туда ходить))) потому что даже чего-то совсем чуть-чуть и попить - это уже полкило))) я стараюсь меньше пить... вместло 4 л стало 3... кажется, уже еще чуть меньше выходит, так и до двух дойду))))
поэтому очень не люблю во 2й половине дня туда ходить))) потому что даже чего-то совсем чуть-чуть и попить - это уже полкило))) я стараюсь меньше пить... вместло 4 л стало 3... кажется, уже еще чуть меньше выходит, так и до двух дойду))))
18.04.2011
Ответить
оксана
молодецка)
вот она мне и сказала, соблюдай питьевой режим и проблем у нас не будет)) а еще сказала, что в декрет мне 26 мая))) ппц блин,как время то летит.......
18.04.2011
Ответить
оксана
да вообще жесть
надо будет попозже на курсы записаться какие нито..))
Блин , голова так кружится, толком не ела еще, второй день пошел)))скорее бы домой..
18.04.2011
Ответить
ksuuwa
поспать с голоду))))а я у нас курсов не проналюдала...ой бы в бассейн пойти и книжки почитать было б хорошо))
было б хорошо))
18.04.2011
Ответить
оксана
в бассейн...ммммм, было бы круто, но мне одной скучно да и ехать до ближайшего приличного далековато((( я так я тоже обажаю..
У нас курсы для Б прям в ЖК, в определенное время по группам, надо будет разузнать
18.04.2011
Ответить
ksuuwa
аа, ну там очень мало, в ЖК.наверное.у нас всего ничего, было 3 занятия, потом прикрыли, надо узнать и доходить.да, бассейн... было бы круто и полезно. надо себя заставить, елки палки, не обломаться, как обычно)))
18.04.2011
Ответить
оксана
может еще конечно где то есть, но я читала, что у нас вроде хвалят девченки эти курсы, да и ездить совсем ничего
проверим
Блин работа так достала, вот сегодня по делам набегалась, в каждый фонд на 4-5 этаж, не по разу, сейчас сижу-живот блин заболел...И так полуголодная, еще и тянуть стало(( Замену мне тут особо так и не ищут, времени все меньше, чувствуется скоро злость неприкрытая будет меня брать))
и так блин бесит.....
и так блин бесит.....
18.04.2011
Ответить
ksuuwa
ну побеситься - это святое))))замену еще поищут, не переживай))) животик погладь, может, пройдет?
18.04.2011
Ответить
оксана
я его постоянно глажу
вчера меня так футболил первый раз наверное, кушать наверное вместе со мной хотел) еще кто то как назло из соседей походу мясо в духовке делали, воняло на весь двор- бадкон то открыт)))) эх ппц
А на счет работы..просто время идет, а учить многому надо...я к тому, что не пришлось бы в декрет выходить....давно ведь знают, что я Б)
вчера меня так футболил первый раз наверное, кушать наверное вместе со мной хотел) еще кто то как назло из соседей походу мясо в духовке делали, воняло на весь двор- бадкон то открыт)))) эх ппц
А на счет работы..просто время идет, а учить многому надо...я к тому, что не пришлось бы в декрет выходить....давно ведь знают, что я Б)
18.04.2011
Ответить
ksuuwa
учить сменщика? мне так на одной работе сменщика прислали за один день ровно, не боись)))моя двое суток вообще сидела тихо, зато сегодня дерется)))да, когда кушать охота, детки оживляются)))))
18.04.2011
Ответить
оксана
нет, у меня дохрена учить...и адвокатурским правилам, и бухгалтерии..это человеку незнающму будет очень сложно..и у нас тут все документально ведь..на все акты нужны и прочая х-ня))) Ну ладно, фиг с ней, с работой..
Во во, у меня тоже 2 дня до этого пряма притих, я даже баунти спецом на той недели кушала, чтоб хоть как то ожиился) а вчера---жесть, мы с мужем не успевали руки на животе убирать)
18.04.2011
Ответить
ksuuwa
да, у них свои режимы!)) какой классно помогает))))тогда понятно... ну знаешь, не парься, они все давно знают, значит, уйдешь, когда нужно будет, а остальное их проблемы))))
18.04.2011
Ответить
оксана
да я забила..будь что будет..Просто понедельник -всегда настроеньеце паршивенькое)))))
да еще и с голодухи)))
ты завтра к Г, а к эндокринлогу ходила уже?
18.04.2011
Ответить
ksuuwa
всилу своей хромоногости я не попала ни туда, ни туда...хотела сегодня двух зайцев убить.просто не помню, принимает ли эндокринолог завтра. на всяк. случай зайду, если что, то пойду уже в жк только)))да плюнь, конечноа понедельник - это всегда понедельник
18.04.2011
Ответить
оксана
не переусердствуй) до куда дойдешь, туда и надо)))
Как чувствуешь, много набрала, взвешивалась?
18.04.2011
Ответить
ksuuwa
да понятно!))) надо просто сделать уже.набрала много, конечно, 6 кг. вот теперь, кстати, мне уже реально тяжелеет. и пуз больше стал.
18.04.2011
Ответить
оксана
представляю что бы со мной за 6 кг сделали, если из за 1,8 так.....
Представляю, Ксюх тяжело...нифига себе, сколько лишних уже таскаешь, вот мож нога то и болит..мне кажется Г тоже тебе завтра скажет типа скидывай...
18.04.2011
Ответить
ksuuwa
ну да 104 кг таскать..нет нога болит я сижу как-то неудачно... сегодня днем опять там же ныла. пошла погуляла отпустило.не скажет.. он уже говорил мне типа тебе же тяжелее, а так как хочешь. но поржет. и точно спросит, че я к экндокринологу не сходила... он у меня типа по западной модели, а там врачам по фиг, сколько беременная набирает.
18.04.2011
Ответить
оксана
а у тебя дядька чтоли врач?
все равно непонятно, врач то может и по западной, а вот роддомы вряд ли..с обменкой могут поругать, хотя там уж пофиг будет -никуда не денутсся)))
18.04.2011
Ответить
ksuuwa
да, дядька)) люблю дядек, они обычно луше тетекв роддоме? так я у него и буду рожать... у нас роддом один, и тот ремонтируется, но роды, вроде, тут принимают.берут сейчас за роды немного, просто договорюсь заранее и все - это же ужасно удобно, он меня наблюдал, у него рожу, к нему потом ходить))) так что все пучкомон про вес говорит просто "ну и что?"и вообще меня уже задрали эти рамки, только деморализуют, я не виновата, что столько набираю и убиваться по этому поводу тоже не планирую, хотя рсстраивает. хорошо хоть гинеколог масла в огонь не подливает. я вообще о нашей медицине отвратного мнения
18.04.2011
Ответить
оксана
Да, согласна, дядьки хорошие врачи. И хорошо, что все у одного- большое дело!!!!тоже буду в роддом договариваться с дядей))
И правильно, я тоже считаю, и много раз об этом чуть ли не кричала, что ругать за вес, считать нормы- бесит и раздражает..У всех разный организм, рост, телосложение....делаешь для того, чтоб таблетки не назначили и на мозг не капали...Голодать считаю вообще нельзя, Б и так вдвойне всего надо..Я конечно довольна, что скинулся вес, тк реально тоже говорю стало тяжелее самой..
У меня одна набрала 24 и норм, а другую за 12 ругали ппц как...все это цифры......
18.04.2011
Ответить
ksuuwa
да ну толку с этих всех подсчетов? мне да, уже тяжеловато... но блин я ж не жру, как лошадь. и мне самой не нравится, что я ношут не 42й размер, а весь 54й, наверное, уже.я посидела на разгрузках 3 дня - и что? плюс 1 кг. теперь ем, прост оумеренно, потому что от этих разгрузок я еще и жрать хочу, особенно ночью(((так главное - я не толще мамы и бабушки в Б, мамина юбка беременная (отдала мне одну, лежит пока, мало ли..) на меня отлично налезает, а у мамы рост почти 160. ну крупные бабы у нас, просто я вот себя в руках держала раньше. дядек козлов тоже валом... люди просто разные. но своим Г я довольна) еще не было вопроса, на который он мне не ответил (а это редкость нынче), очередей у него никогда нет, потому что он принимает быстро, а не мусолит, иногда даже бывает не с 5тидневной щетиной и вообще не носит свой халат, но вот он приятный, меня устраивает. и хорошие отзхывы про роды у него читала на местном форуме.
18.04.2011
Ответить
оксана
да понятно ксюх что не от хавчика такой вес, а от разгрузок есть хочется не то слово...это тоже ведь ..такой стресс)) я знаешь, тоже склонна наверное к полноте, в маму, она у мен щас не особо худенькая..у меня в нее бедра широкие, но изначально у меня фигура спортивнее, да и спорта было в жизни поболей, чем у нее))) но старалась держать себя в форме как могла с тех пор, как похудела перед свадьбой после длительного гормонального лечения...и вроде получалось..Потом опять немного поправилась, и пять же из за гормнов..Поэтому то, что фигура может измениться после родов, я знаю, и все зависит от меня, как быстро я приду в форму свою..Ведь есть любимый муж, который как бы не говорил, все равно захотел бы, чтоб я как минимум осталась прежней))Вот так) Но все равно сейчас гланое- будущий ребенок и самочувствие, все остальное- потом)
18.04.2011
Ответить
ksuuwa
да. уверена. что мой муж тоже спит и видит меня килограмм эдак много назад...разгрузки - это ужасно потому что чувство голода просто сжирает, особенно если по 3 дня сидеть.так ешь умеренно и нормально, а потом хочется все сожрать...
18.04.2011
Ответить
оксана
))))мужики...)))
у меня кстати после этой разгрузки Ож уменьшился..))решила, даже если назначит разгрузку, в таком виде точно не буду,исключать все... непонравилось нам с малышей)полуразгруз собственной разработки
18.04.2011
Ответить
ksuuwa
ну да.. мы оба стройных любим... у меня пузо совсем большое стало в том плане, что вверх сильно поднялось, на нем уже реально грудь лежит, круглое совсем)))
18.04.2011
Ответить
оксана
у меня вперед лезет, как мячик) куртки весение не застегиваются..либо растегнутые, либо пальтишки короткие под грудь, пугвицы мама вчера перешила, вроде норм, быстрее бы тепло....
18.04.2011
Ответить
ksuuwa
хихих
мои не застегивались уже в начале декабря.......
я даже решила не считать, во сколько мне обошлось полное обновление гардероба (угги, балетки на отекшие малость ноги, потому что в старые я тупо не влезаю из-за этого) и ВСЯ одежда....
18.04.2011
Ответить
оксана
ну меня не много, всю зиму в уггах пробегала, штаны одни для Б утепленные, которые пришлось ушивать см на 15, тк они широкие все блин, 2 платья, туники, колготки и лосинки, на весну 2 пары сапожков без каблуков..ну нижнее еще конечно, косметика...) вот тепрь бандаж надо, лифчик и уж о роддоме думать)
18.04.2011
Ответить
ksuuwa
ну да... а я все белье меняла полностью, все колготы, бандаж.ночные топикиджинсы и брюки уже давно малы, на попу кое-как, на пузо никак. куртка зимняя. свитера, гольфы, майки (ничо не налазило), платья, сарфаны, пальто осеннее, пончо... уже купила на лето туник и платьев.. обувь.. короче, гардеробчик))
18.04.2011
Ответить
оксана
да уж, гардеробище))))
у меня живот стал на 18-19 расти, поэтому зимние вещи нормально было..
Вчерашений измор оставил след...рубит не подетски, пойду намажусь кремом от растяжек, а то забуду-вырублюсь) блин...съем мандаринку)) и колеса свои и спатькать...Спокойной ночи, и удачно тебе сходить в Жк солнце)
18.04.2011
Ответить
ksuuwa
да, и под конец сезона на мне та куртка уже плохо сходилась... ничего, может еще на зиму эту будет))))давай, Ксюшка, отдыхай!)))))спасибо! ой, та нада уже сходить)))))
18.04.2011
Ответить
ksuuwa
последний раз на приеме медесестра ему типа вот она опять 4 кг набрала
врач сказал " ну и что?"
18.04.2011
Ответить
Даша
эх, а мне разгрузка на твороге вообще никак((( результата 0. вот завтра идти к врачу, ем сегодня только огурцы с помидорами)) надеюсь на хороший результат.
18.04.2011
Ответить
