Пьете ли кальций?

я пила по 2 таблетки. Г говорила по 1, но стало сводить ноги, добавила вторую-перестало. зубы целы, ногти тоже. волосы это у всех выпадают, не от кальция зависит.

а ребенок свое-то возьмет из вашего организма, ориентируйтесь по своим ощущениям. если пьете витамины, две, конечно, вам не надо я думаю)

У меня на поливитамины жуткая сыпь была. Пробывала пить Кальций Д3-тоже самое....В итоге всю беременность ела творог, ну и пока кормлю-творог ем каждый день. Вычитала,что глюканат кальция-одна табл в день-можно и ребенку добавлять в молочн продукты (я в воде "замачиваю" на полчасика и потом таблетка хорошо растворяется в питье))). Я и сама его пью. Врачи пишут,что лишнее просто выведется из организма. После родов ногти у меня в порядке. Волосы выпадали сильно, но меньше на голове их не стало-думаю это нормальное явление (гормональный фон влияет на волосы-я никакими припарками не пользовалась-само прошло). Согласна с предыдущим мнением,что кальций нужно знать как и когда пить (мне врач говорила,я к сожалению уже не помню-то ли последние недели беременности не пить его, т ли первые....)

если вы дополнительно начнете пить кальций- то  будет следующее: кальций без фосфора вами не усваивается( поэтому лучше его в  комплексе  например элевит- как вы и пьете)  а весь кальций пойдет к малышу- это может привезти к раннему срощению родничков и окостенению.

Достаточно пить кальций в комплексе и кушать молочные продукты( творог и нат. кефир ряженка)

я в первую беременность явно переборщила с кальцием, как мне потом врачи сказали .Родился ребеночек с почти полностью заросшим родничком. Во время ГВ врачи сказали полностью отказаться мне от молочных продуктов чтобы родничок совсем не закрылся . Хотя как мне казалось кальция мне во время Б явно не хвотало и я ела творог каждый день и принимала кальций Д3.

Перебор - тоже плохо. Вы и так уже пьете Элевит - в них есть кальций. Да еще и творог едите.

Я тоже пила Элевит курсами и Магний В6.