Отеки.вес!
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСкак обычно.ну пью может больше!
Вот думаю из за отеков ,лишняя жидкость в организме,и может поэтому лишний вес? Потому что оч быстро сегодня такой вес а завтра уже чуть бы не плюс кг. . .Странно. . .
Объясните?!
И как отеки различить. . .я к примеру чувствую что пальцы на ногах когда ими двигаю как то не привычно. . .думаю больше что ли стали.хотя на взгляд как были тонкие и длинные так вроде и осталось.просто после автобуса 5часового сидения,пальцы прям к друг другу впритык как колбасы! Щас нет. . .аааа голова кругом.что не так то?.
Александра
у меня на ногах отеки и тоже лишний вес(( Отеки как gurmandiza сказала, нужно определять: т.е. надавливаешь на кожу, если остался след, вмятина - значит отек. Но у меня такие, что и надавливать не нужно. Работа сидячая, вот и вылазят к концу дня. А вот по-выходным нету. Как бороться: одни говорят меньше пить, дргуие говорят: ограничение воды - это устаревший метод. Попробуй сделать для себя разгрузочный день: отварить стакан риса без соли, сахара и масла. Разделить на 5-6 частей и кушать в течение дня. Питье - любой сок, желательно без сахара. Мне Г сказала два раза в неделю такие разгрузки делать, а то сильно набираю. Помимо этого, рис хорошо выводит жидкость из организма. Ну и вдобавок ко всему, постарайся кушать менее соленую пищу.
04.07.2011
Ответить
Persik
ск набрала уже???я вот мужа послала за брусникой буду делать морс....а от риса у меня запоры могут быть(еще их мне не хватало)....фрукты кушать лучше и овощи)))
04.07.2011
Ответить
Александра
я уже в плюче на 12 кг! и это с учетом того, что я сбросила 1,5 кг! Моя Г офигела, когда взвесила меня))))) стала разгрузки делать, отказалась от мучного, картофеля, на гарнир - офощи, сладости заменяю фруктами. Вроде помогает))) для себя поставила планку - набрать за беременность не больше 15 кг. Вот 3 кг в запасе есть, нужно постараться уложиться в них за оставшиеся 2 - 2,5 месяца)))
А сколько набрала ты?
04.07.2011
Ответить
Persik
Где то 9.5кг. . Ну я кг один буквально за 2или3 дня набрала я в шоке.поэтому забила тревогу
А я овощные соки пью.огурцы помогают и жидкое!чтоб стул в порядке был
04.07.2011
Ответить
Александра
ага, огурцы значит, возьмем на заметку. Хотя я каждый день салатик кушаю из свежих овощей))
05.07.2011
Ответить
Александра
П.С. а я наоборот стала лучше ходить в туалет на этой рисовой "разгрузке", хотя это может заслуга яблок))) Я их на какое-то время перестала кушать, потому что они сейчас несезонные, т.е. все супер-сладкие, подозреваю, что напичканы фиг знает чем... но сейчас опять стала кушать
04.07.2011
Ответить
Диана
ну, как Г смотрит - надавит на кожу, если след остается - отеки. ну могут быть и внутренние, это да... и правда без соли все попробуй. а колво жидкости не уменьшая, а то организм с перепугу начнет запасать воду
03.07.2011
Ответить
Диана
и еще ооочнь действенное средство - брусника! покупай свежемороженную и делай морс. она от отеков избавляет
03.07.2011
Ответить
Persik
Спасибо! Я сегодня читала про отеки, и да брусника помогает:)я сегодня не успела купить завтра обязательно сделаю морс:)ноги всегда по вечерам выше держу тела!
Сегодня все без соли ела и токо основную еду чуть муж посолил,вот надеюсь до среды пройдет это. . ,А то к Г не пойду. Она 100%пропишет таблетки от отеков. . .
03.07.2011
Ответить
Диана
да лишь бы в стационар не засунули по поводу этих отеков. а то если сильные - могут запросто. но ты и правда на бруснику налегай и на бессолевой диетке и все будет ок!) от отеков при Б можно еще ноги траксевазином мазать.
03.07.2011
Ответить
Ольга
да да это вещь!! я и листья ее завариваю, пью, и морс вместо чая, и реально чувствую как бруснику пьюникаких отеков, как перестаю- все караул, наступать на стопы не могу
03.07.2011
Ответить
Диана
слушай, а я только морс из ягод, а то на листьях прочла, что противопоказаны во время Б(
04.07.2011
Ответить
Ольга
да не, у меня на упаковке нет такой надписи, да и когда у меня цистит был- в аптеке мне тетька сказала это единств мочегонный сбор, где нет противопоказ для Б))) так что я уже давно пью для профилактики)) и все анализхы мочи всегда в норме были))
04.07.2011
Ответить
