деликатный вопрсик...

Извиняюсь за такой вопросик, но уж ооочень не хочется мучиться такой "проблемкой". Девочки, подскажите кто сталкивался...у меня начинает геморой вываливаться.Пока неболит и некровит, но чтобы незатягивать, может кто знает как можно избавиться или уменьшить данную "проблемку"