Еда))

В фасоли белка столько же, сколько и в мясе. А  витаминами вообще не проблема: можно комплексы пить, можно овощи - фрукты кушать. =) А вот заставлять себя насильно есть мясо - точно не стоит. =)

я по жизни мясоед, а тут видеть его не могу. А запах-фууу. Ем говяжье сердце, оно кстати полезнее мяса

Я тоже не ела мясо, совсем не хотелось, сейчас уже начала понемногу, в основном курицу, а ещё рыбу иногда. А что б Г не ругалась, говори что ешь Знаю, что фасоль похожа по свойством на мясо. Там точно есть витамин В12. У меня даже был период в жизни пару лет назат, когда я совсем не ела мясо - не хотелось.

Тоже перестала есть, а перед родами вообще на безмясной диете. Если не хочется, то не надо заставлять. Сейчас сезон фруктов и овощей, вот и запасайтесь витаминами. Мясо потом начнем кушать. Можно рыбку, но меня лично и от нее тошнит((

Я тоже не могла мясо есть. Даже запаха не переваривала, сразу тошниловка неимоверная) А как только перевалило за 6-ой месяц... Мама дорогая! Я на это бедное мясо напала как из голодного края! Наверное месяц его ела каждый день)) Наверно за всю Б вместе взятую наелась)) А сейчас нормально к нему отношусь)) И малышу всего хватает)) Так что , думаю, раз не можете- не насилуйте себя)) Когда надо будет, организм сам все возьмет)) Это исключительно моё мнение))

Яйца, рыба, сыр, молочка. Из растительных белков горох, соя (соевое мясо). Меня муж тоже ругает, я не скажу что я вообще мясо не ем. Ем, но мало. У меня белок в крови 60, немного понижен, но не критично. Но муж ругается, что ребетенка голодом морю. 

все что нужно ребенок возьмет :))) у виктории бекхэм вообще бы тогда родилсы червяк...а не столь прикольная девчушка... 

Может хоть по -маленькому кусочку иногда кушать? Не выпихивай в себя, раз не лезет. У меня похожая проблема. Я совершенно не могу есть творог! А знаю, что надо, что кальций нужен и т.п. Но не могу, хоть убейте! Пью молоко, кефир и ем сыр. Творог не могу себя заставить (((

Тебе не нравится мясо вообще?можно фарш делать ...там же пельмени...голубцы...фрикадельки)так и вкуснее и не так противно...я тоже мясо не люблю...и редко ем...

Прости, за глупый вопрос: А откуда твоей Г. знать, что ты не ешь мяса? Просто не говори ей от этом. И вопрос решен! Все витамины есть и помимо мяса (в рыбе, гречке и проч.). Есть витамины, еще (элевит, например). Я никогда не пью молоко (наверное, лактозная неддостаточность - просто раньше таких диагнозав не было). Но девчонок кормлю 2,5 - 3 года. А на всех "сочувствующих" стараюсь просто не обращать внимания...