не могу понять по какому принципу идет набор веса во время Б...
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСОдна тренер сказала, что во врем Б вырабатывается какой то гормон, который расслабляет мышцы и что - занимайся или не занимайся спортом - подтянутости не будет, только калории сжигать имеет смысл.

Я набираю вес, не критично, но уже 8-9 кг за 6 мес. Ем столько же как и до Б, не переедаю, много хожу.
Так у меня блин вопрос - ОТКУДА появляется жир на талии со спины и попе? Ладно растет живот, грудь.. но почему блин откладывается в эти места тоже? При чем ем я столько же, сколько было и до Б, и я была худяшка...
Елена
это организм резерв накапливает, после родов сил нужно будет мама не горюй, куда все денется, тем более если не передаете сейчас))) И вообще, судя по вашему фото, Вы в прекрасной форме!!!
29.08.2011
Ответить
Феечка
Наверное до Б жирка не было, вот организм и запасает на всякий случай резерв.
29.08.2011
Ответить
Savanna
Если питание не менялось , то этот вес быстро уйдёт сам по себе . А тот вес который мы переедаем , тот прийдётся сбрасывать . Я тоже столько набрала . Ходила к диетологу и мне сказали , что за это можно вообще не переживать . Это временный вес . Организм его накапливает даже из овощей и фруктов . Главное не есть много жаренного , сладкого , мучного .
29.08.2011
Ответить
Даша
жир откладывается там чтобы защищать малыша. что-то вроде подушки защитной.
А спорт во время Б (соответствующий) полезен тем, что тело будет более готово к родам, да и после родов вы быстрее придете в форму. Я в прошлую Б занималась на фитболе и с гантельтами. Жир на попе и животе все равно был конечно, но роды прошли легко и быстро (за 5 часов), родила со второй потуги, врач потом объяснил это тем, что мышцы живота у меня крепкие.
А то что вы много ходите - это своего рода тоже занятие для беременных очень полезное, здоровья вам и малышу!!!)))
29.08.2011
Ответить