Боли в пояснице
Болит живот и поясница, тонус, треникиСегодня встала с утра и хожу буквой "зю".Спиной страдаю периодически (особенно осенью и весной). В этот раз даже не знаю причины, сваливаю на то, что простыла от балкона, а возможно и физически перегрузилась вчера уборкой и пакованием вещей перед переездом. Вопрос: а можно ли мазать поясницу согревающими кремами? И каким посоветуете? Больничный на этой неделе нежелательно брать , дотянуть бы как до следующей и не скрючиться
Ответившим заранее большое спасибо!
Пельмешка
мужу масло "джонсонс беби" в зубы и попросить массажик)). не активный,а так, расслабить мышцы. поделайте "кошечку", потяните спинку.я уже давно не могу лежать на животе, становлюсь, пардон, раком, а муж массирует мой старинный остеохондроз и слюнями капает))
ах, да, и бандаж во время физических нагрузок тоже совсем не лишний
12.09.2011
Ответить
Юля beauty
спасибо! бандаж как раз вчера нашла от первой Б., буду надевать ненадолго
12.09.2011
Ответить
Викуля
Приветик! позавчера ходить реально не могла от боли где то чуть правее от копчика, последний раз такое было на 8 недельке)) читала что нам использовать подобные мази не рекомендуется...вот я и спасаюсь "активным" лежанием на диване)) приятно встретить человека с таким же сроком Б!!! ах эта заветная дата, 14 января))
12.09.2011
Ответить
Юля beauty
привет! спасибо за совет, только полежать раньше декретного отпуска не получится. Дата хорошая, но мне хочется на Рождество родить)
12.09.2011
Ответить
Викуля
даааа.. на Рождество хорошо было бы, а вот в Новый год не очень хочется))
12.09.2011
Ответить
Юля beauty
да уж, я вспоминаю свою первую Б., когда у меня возможные роды чуть на пятницу 13-ое чуть не получились, так я лежала целый день на диване, боясь родить)) а родила 14-го)
12.09.2011
Ответить
Леночка
купить поддерживающие трусы и жизнь наладится - я их на вашем сроке где то надела.
12.09.2011
Ответить
Леночка
беременные труселя высокие с поддержкой. я просто подробно про них рассказать не могу, так как мне тетка по наследству отдала(поверх обычных носить) даже марку не знаю. вроде и не бандаж. что-то типа таких. они прям маленькими на живот кажутся, а одеваешь - удобно. метериал местами разной плотности.
http://www.amazoniya.com/files/products/351_large.jpg
12.09.2011
Ответить
Юля beauty
ну это бандаж, только высокими трусиками. В нем есть и резинка поддерживающая животик и спину , а также наживотничек из х/б ткани. Я думала попозже его носить, но наверное пришло время
12.09.2011
Ответить
Юля beauty
спасибо! У меня есть они еще от первой Б., но я думала недель до 25-ти обойдусь. Сегодня вечером надену, посмотрю как спина разгрузится
12.09.2011
Ответить