Поиск
в Здоровье будущей мамы 12 лет

Гимнастика для беременных

На консультации в ЖК, выбор женской консультации/гинеколога

Сходила я сегодня в ЖК, немножко расстроена. Врач говорит, что у меня угроза. Но никаких жалоб у меня нет, живот не болит, анализы хорошие, ну гемоглобин слегка понижен, ну понервничала - и прошло. Единственная моя жалоба последние 2 дня - дико хотелось есть! а мне говорят, слишком круто набираю, хоть я так и не считаю - с начала беременности +6 кг с токсикозом, без него +3. И я ела по графику, только правильную пищу...

Вообще я привыкла к фитнесу, нашла хорошие курсы у нас - там гимнастика для правильного дыхания в родах и бассейн. Но все говорят, что нужна консультация Г. Спросила можно ли мне ходить в бассейн. Говорят, можно, но вот только туда надо вставать в очередь и попадаю я на занятия не раньше января. ну да фиг с ним, в январе, так в январе. Взяла справку. А гимнастика - хоть со следующей недели! а вот на гимнастику Г ходить не рекомендовала. я думаю, может, они от меня что скрывают? УЗИ было три недели назад, все идеально, ни тонуса, ни угрозы, шевелится вот только она у меня не очень активно...

отчего могут поставить такой диагноз? и когда же мне ходить на эти курсы подготовки, когда я уже буду большим пингвином? в общем, подрастроилась я чего-то...

Вышла из ЖК, купила себе чипсы, пепси, пирожок, но с горя ничего не лезет...

Чувствую так и буду набирать вес и скучать от ничегонеделанья...

13
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
я думаю,что в январе тебе бассейн не нужен!!!если бы летом,еще ладно!!Не дай Бог продует после еще...по себе знаю,зимой с бассейном надо аккуратнее... потерпи лучше немного,потом пораньше пойдешь в спортзал и скинешь)
17.12.2011
Ответить
Гимнастика для беременных бывает разная. Я привыкла в тренажерку ходить, так что с первой гимнастики убежала потому что было слишком легко, просто потеря времени. Нашла другую, подинамичней, так у нас девочки до самых родо тем не менее ходят. Так что начните с чего полегче, с йоги, например.
15.12.2011
Ответить
спасибо, не нравится мне йога и пилатес, скучно:) люблю ABT, степы, interval training:) прекрасно понимаю, что и без них потерплю и проживу... буду ходить в бассейн:)
15.12.2011
Ответить
я тоже не люблю пилатесы..и тд....обожаю кардионагрузку и степы))))
17.12.2011
Ответить
мне правда не ставили угрозы. но вот пока я полежала в патологии дожидаясь родов,понаблюдала за девушками часто угроза на раних сроках это длинна шейки матки. а при короткой шейки ни каких нагрузок нельзя и лишнего веса
15.12.2011
Ответить
а короткая - это сколько? вот вспомнила, что на УЗИ мне поставили низкую плацентацию от внутреннего зева, вернее, то, что она низкая - это я так решила, всего 3 см.
15.12.2011
Ответить
точно сказать не могу.не помню(в интернете можно уточнить),по своим узи посмотрела точно больше 35 мм.но мои даные чуть отличаются. я двойню вынашивала. поэтому у тех кто с одним может и побольше показатель быть. а про низкую плацентацию я бы уточнила. так как это показатель к угрозе. вам так важна гимнастика?я вот ни куда не ходила. сперва собиралась. а потом решила зачем...и без всякой гимнастики рожали и в форму быстро после родов можно прийти. главное не запускать себя.
15.12.2011
Ответить
не столько гимнастика, сколько правильное дыхание. те, кто учился в этой школе, не были так зависимы от акушеров и врачей. правильнее и увереннее оценивали свое состояние, их роды проходили легче и быстрее. плюс к этому я надеюсь больше двигаться, поскольку все время одна и почти не гуляю, а раньше ходила на фитнес.
15.12.2011
Ответить
ну вам тогда налхдо реально е взвесить и обговорить с врачом.решение вы принимаете сами.а даже не врач. я вот себя очень берегла всю беременность.и также одна сидела. всеж работают. и ни погулять и ничего. но ради малышей все стерпишь:-) :-) :-)
15.12.2011
Ответить
Не расстраивайся, чипсы и пепси выкинь, раньше правильно питалась, и не стоит бросать. А гимнастика для беременных особая. А если угроза? Ну полежишь в больничке недельку -посохраняешься. На курсах готовят к родам, как раз чтобы не забыть пингвинчиком и походишь. Все будет хорошо.
15.12.2011
Ответить
Ладно, потерплю месяц, раз Вы говорите, что и потом смогу походить - это отлично:)) больничку на сохранение не предлагали - да я и не хочу. спасибо за поддержку:)
15.12.2011
Ответить
Не переживайте! Если не можете успокоиться, сходите на УЗИ к другому специалисту, лучше всего в роддом. Врачи ставят угрозу ВСЕГДА при наличии тонуса матки. А матка приходит в тонус практически всегда при осмотре на УЗИ. Посмотрите свое заключение УЗИ - там скорее всего будет написано "угроза" У меня обе беременности ставили угрозу. С первой беременностью недель с 16 на гинепрал посадили. Так вот когда об этом узнал врач в роддоме, он просто у виска покрутил пальцем и ооочень возмущался. Со второй беременностью тоже назначали, но я уже сама не пила. А вот с весом мне кажется все у вас ок) Врачи предупреждают т.к: 1. Основной набор веса происходит после 28 недель 2. В совокупности вы должны  набрать не больше нормы.Но это для вас полезно: рожать легче, фигура после родов в норме :-) Моя врач мне говорила: "ешь что хочется, но в меру, но лучше полностью исключи торты, пирожные, жирное, картофель и т.п. - пользы не принесет, а вес наберешь"
15.12.2011
Ответить
УЗИ делала у своего проверенного специалиста, нет, угрозы не было, даже тонуса по задней стенке не было, как на 12 неделе... я у нее обо всем-всем-всем спрашиваю, она мамочка троих детей. она бы сказала... За советы спасибо, обязательно буду соблюдать правильное питание, просто расстроилась и была голодная, вот и купила всякой бяки...
15.12.2011
Ответить
Последнее посещение ЖК В замешательстве...