Вены\варикоз

Чтобы предотвратить при беременности рекомендуется носить мед компрессионый трикотаж, 1 класса компресии, но если все же ХВН у вас уже есть лучше всего проконсультирваться с флебологом - он подскажет и класс компрессии, и те мази, которые можно использовать (Лиотон, Венолайф) и даже пропишет лекарство, если это действительно нужно.

Ну а в общих рекомендациях, кладите ноги  на возвыгенность каждый раз, когда сидите, во время сна подкладывайте подушечку под ноги или делайте валик из одеяла. не повредит и контрастный душ для ног в течение 5 мин.

Компрессионное белье, дома гольфы, на выход колготы для беременных. Траксивазином мажу из холодильника