Быстро набираю вес. Помогите советом

У меня практически так же.. Всего прибавка 13 кг. За последние два приема по 3,3кг и 3,5 кг соответственно. Врач не ругает, но говорит многова-то. Посоветовала есть 5 раз в день по 200грамм. Ем именно так. Все время с весами. Взвешу себе всего , но в сумме на 200 грамм и ем. Салатика с оливковым маслом можно и побольше. За первые 3дня сразу килограмм улетел, а потом в неделю грамм по 300 набрала. Взвешиваюсь сама раз в неделю. Совсем не голодно, когда есть хочется уже и подошел по времени очередной прием пищи. Иногда даже 5раз есть и не успеваю, т. К. Не хочется , а потом уже и спать ложусь. А главное самодисциплина по полезным продуктам! Как-то жаль забивать 100 грамм одними только булками например)) думаешь сразу лучше булок грамм на 40, а остальные 160 на салатик и мяско)) а то следующий прием пищи только через 2часа)))

Перед походом в ЖК поздно вечером не ешь и утром тоже )))) а главное пей поменьше перед приемом.    до 12 неделе не набирала потом с 12 до 20 набрала 8 кг, сейчас 31 неделя и плюс 7 кг (от неБ веса)....думаю, что вес набирается у все= индивидуально

А какой начальный вес-то был? Может организм считает его заниженным... Ну советы все правильные дают, есть чаще понемногу, пить воды простой больше и не есть за 3-4 часа до сна (а не после 18). Еще соль ограничить и сахар - это все задерживает воду и вес так быстро может набираться из-за внутренних отеков. А вот салат с солью и майонезом я бы никак полезным не назвала... Лучше просто овощной побольше помидор огурец оливковое масло и чуть-чуть соли - если много такого съесть,больше ничего не полезет )

Я делаю себе такой салат-резанные шампиньоны из банки консервированные и свежий огурец с солью и немного майонеза. И есть после него не хочется и "чистит" хорошо, выгоняет все лишние кг:)))

Я всю вторую половину беременности разгружалась один раз в неделю (обязательно в день перед взвешиванием) на яблоках. Можно есть любые яблоки в сыром, печеном (чуть-чуть с сахаром-очень вкусно), сушеном виде и в виде компота. Обычно говорят не больше 1,5 кг, но вы больше и не съедите. Стабильно за этот день терялось 1,5 кг.  К концу бер-сти набрала 11, что нормально. И вам того же желаю, чтобы легче было ходить в последние дни.

я за первые 3 месяца набрала 5кг...хотя ела мало,но видимол организм требует свое. Все зависит от начального веса

А за сколько недель вы столько набираете? Как часто к врачу ходите?

кушайте по чуть чуть но часто :) раз 5-6 в день :) я обычно встаю раньше мужа грею себе, обычную порцию, съедаю на половину и ставлю греть мужу завтрак, пока ему все организую, понимаю - наелась :) и так в течении дня, наложила сколько глаз радуется, отполовинила, пошла по дому пылюгу протереть или еще что :) и снова сытая :) кстати, ночью если охота кушать тоже ем :) набрала пока 5,5кг :) на новый прием в марте узнаю склько прибавила) 

вот и я боюсь..хоть кушаю мало..в Гиня тоже этим пугает