Как поднять гемоглобин
ну во первых - для беременных норма от 100
Попить можно гранатовый сок, поесть грецкие орехи, яблоки, мясо, курагу, больше двигаться... Мы так подняли со 105 до 132... без лекарств
правда? А то у меня гемоглобин 117 и мне тоже назначили пить железо, сказала Г, что низкий, чо у нас за врачи?
надо постараться найти врача, который не станет вообще лишнего назначать... мне на сроке 20 недель даже комплексных витаминов не назначено. И не из-за неответственности врача, а из-за того, что сейчас лето и все анализы в норме - нечего химию глотать! )
117 - это вообще нормальный!!! от 100 - низковат, но терпимо, от 110 - вообще норма!
От 120 - это гемоглобин НЕбеременных!!!
Посылайте назначения врача лесом и просто кушайте продукты, богатые железом!
печень говяжья, свекла, грецкий орех!!! у меня был гемоглобин 98! я его подняла именно этими продуктами! но сейчас у меня 110 вроде! и врач сказал это норма для беременных!)) я и успокоилась!!!
Печенка хорошо поднимает гемоглобин, но тк я ее терпеть не могу, то ела гранаты, мясо и яблоки