опять атопический дерматит ПОМОГИТЕЕЕЕЕ

замучал он меня, не сплю, Г разрешила диазолин, купила сегодня, ночью плохо сплю, надеюсь, хоть сегодня получше. Только вроде сойдет. снова, не могу отказать себе в Элокоме, не каждый день. раза 2-3 в месяц, на маленькие участки, не на все сразу, некоторые вообще не мажу, мажу штрихами, там где очень зудит, увлажнять приходится по нескольку раз не только за день, но и за ночь. Диету ужесточила себе, в КВД не хочу, они все к гормоналке и стационару сводят, в котором гормоналка, сбили мне работу иммунитета и яичников, дала себе 2 недели диеты, диазолина, постораюсь без элокома, очень переживаю, что его использую, но спать хочется. Стараюсь меньше внимания обращать, но не всегда выходит. Скинкап не помогает особо, снял только прыщики, де-пантенол немного помогает, гистан перестал помогать, пропила энтеросгель. Кишечник работает хорошо. КТО КАК СПАСАЕТСЯ? Применяете ли гормональные????