Девочки,посоветуйте диету при беременности?

избавьтесь сначала от отеков, а там уже видно будет. я тоже много прибавляла, меня все ругали, я стала меньше есть мучного и сладкого, мяса. когда кушать немного охото, съедаю небольшое яблочко.

мне кажется, вам нужно бороться именно с отеками а не с кг.

моя тема тоже была....Как вспомню последний месяц...жесть... но это было лето и жара. Сейчас должно быть легче. Кушайте зеленые яблочки. Гренни смит, например. Я их обожаю. Они очень сочные. А если такая прибавка.... я пила триампур. Помогало. 

я тут всем советую, после 20 недели строгая бессолевая диета! ПОЛНОЕ исключение соли! не вкусно конечно, но зато ооооочень эффективно!

говорят беременным можно устраивать яблочную диету т.е. целый день сидеть на яблоках.. только один день разгрузочный, один раз в неделю, это тяжело при Б но если сможете то дерзайте!!!

система минус 60, одобрено акушерами гинекологами Киева))))))