Какая диета самая эффективная? Готовлюсь к лету сейчас, думала просто правильное питание поможет скинуть вес, но это нерабочая схема, вес не уходит особо, хотя спортом немного занимаюсь. Расскажите, кто какие диеты использовал и какая больше помогла?
посоветуйте диету
Обновлено:
Девочки, кого сажали на диету?
Что вы кушали?
Поделитесь пожалуйста, а то голова кругом....🙏🙏
У меня +11,500 уже.
И крупный плод врач говорит. Неделю назад была 2600.
Вот на диету сажают
Очень хочется сбросить 5-7 кг. Поделитесь что Помоглр Вам ? Интересуют бюджетные варианты 🤣диету из море продуктов не предлагать ))) потому что один раз купила все и сорвалась жалко деньги выкидывать вдруг не выдержу снова
Недавно с мужем переехали в Польшу к родственникам. Теперь у меня есть помощь, с тремя детьми - сложновато, особенно если муж много работает, а родные в другой стране. После переезда решила заняться собой, с последних родов набрала 15 кг, а за два с половиной года, так от них и не избавилась. Посоветуйте пожалуйста диеты и упражнения, время не ограничено для похудения, главное результат!
Но такую, чтоб не падать в обморок от голода. Такой диеты я точно не перенесу и могу сорваться и потом наесть больше лишних кг.
Девочки,15 неделя беременности ,живот как будто постоянно наполнен,хотя не так много ем,а может это вздутие. Посоветуйте что делали или какую-нибудь диету .
Здравствуйте! Посоветуйте детского аллерголога-диетолога в Москве или севере Московской области. Дочке 8 месяцев, аллергия на лактозу, глютен, да на всё что можно... Прикорм введён только два продукта. Я на диете безлактозной и безглютеновой, вешу 42 кг уже. Аллергия фоном постоянная.