посоветуйте диету!
Я - рекомендую- обмен опытомВообще очень люблю Японскую и Гречневую. Сбрашиваю на них 6 кг стабильно. Результат держится около полугода(+1 кг), но надоели мне они до чертиков. Хочу что-то новое, другое. Посоветуйте, пожалуйста!
Похудеть в идеале хочу на 8 кг.Присматриваюсь к яичной(на месяц которая).
ПЫСЫ...Всяческие -60, кремлевки и прочее мало интересуют. Хочу побыстрее, и знать, через сколько дней мое мучение закончится)))), а потом просто правильно питаться(сколько раз уже обещала себе это).
Катерина
а сколько вы на гречке сидели?
мне нравится бонский суп - посмотрите в инете) но мне он надоел..не могу на нем высидеть больше 3дней((
26.10.2011
Ответить
Светлана
на гречке 2 недели. Тяжело, но я гречку люблю. Правда это было пару лет назад. Честно говоря не очень хочется сейчас моно диету, что-нибудь разного в меню каждый день хочу. Все таки решила на яичную сесть. А сейчас 3-й день разгружаюсь. Первый день был кефир. Вчера салат метла(сырое яблоко, свекла, морковь), сегодня думаю кефир повторить(до сих пор натощак).За 2 дня -2 кг. Понимаю - вода ушла, но как приятно.
27.10.2011
Ответить
Светлана
это что за зверь?Брокколи, брокколи и брокколи 2 недели?)))Можно ссылочку, пожалуйста!!!!
25.10.2011
Ответить
ИркиN:-)
http://www.babyblog.ru/user/vitalina030/2994075 мне еще осталось 2 дня на ней) мне нравится правда)))
25.10.2011
Ответить
Светлана
а результаты?Расскажи! Смотрю на меню, аппетитненько)))При условии, что 2-й день на кефире.Спасибо за ссылочку.
25.10.2011
Ответить
ИркиN:-)
не за что) у меня сейчас не вес уходит а обьемы почему то... за 6 дней у меня ушло 2 кг, но видно как будто все 5 ) притом если любишь Брокколи диета и правда вкусная а главное полезная) мне нравится.
вообще за месяц еже почти минус 10 , но это конечно очень тяжелый труд
25.10.2011
Ответить