Кушать очень люблю ))) Не важно что. Важно чтобы не голодать ))))
Дюкан или -60?
Цель - похудеть на 4-5кг за 2 мес.
Всегда говорила - никаких диет... НО, жизнь вносит свои коррективы.
И ещё, кто-нибудь бегает зимой на улице? )))))) Как оттает, буду бегать вечерами. А пока, что, на беговую дорожку?
Сколько надо пробегать? С какой скоростью?
Чем грозит какчание пресса при диастазе?
***
Дюкан сказал, что хватит с меня и 63,8кг )))))))))))))))))))) А я говорю, надо 60! )))) И как мне тогда считать дни?
