Болит спина
Болит живот и поясница, тонус, треникиОчень сильно болит поясница, если ложусь, то встать потом целая проблема, ломит так что ноги отнимаются! И даже перевернуться на бочок без помощи мужа очень больно.
Была на приеме сегодня, послали к неврологу, ну пока туда не попала, что посоветуете, может упражнения какие ?
Олька
не мажтесь ничем ни в коем случае - сейчас нельзя, поделайте упражнение-потягивания "кошка": опереться коленями и ладонями в пол, медленно вытягиваться вперёд за руками, можно в таком положении и массаж поделать (муж пусть поделает, я имею ввиду). Про бандаж - согласна.
16.03.2013
Ответить
Ольга
У меня сестра "Траумель С" мазала. Гомеопатическая мазь. Ну и бандаж надо носить. Мне лично бандаж только помогал.
13.03.2013
Ответить