Всем доброго дня! Идет 18-я неделя, а я уже набрала 7 кг!!!! Что делать как остановить стремительный набор веса? Первый триместр пила гормоны и постоянно хотела есть, сказала своей Г что меня пугает такая прибавка в весе она ответила что когда отменим гормоны я перестану так набирать, НИФИГА!, +1кг в неделю!. что делать, как остановить вес?
что делать с весом?
Воронеж
а кушаешь-то как?и до б весила сколько?
да не пугайся- ведь не сам по себе вес страшен, а причины набора. надо их понять- может, это банальное переедание и малоактивный образ жизни. а, может, отеки, а, может, гормональный дисбаланс.
0
22.05.2013
Ответить
Электросталь
Жор постоянный ем часто и сытно, двигаюсь мало, отеков нет. Скорее это от гормонов кот принимала первые три месяца разожралась а теперь остановиться не могу, чтобы такого исключить из рациона чтоб не набирать больше?, но хотя бы не так много.
0
22.05.2013
Ответить
Воронеж
"Жор постоянный ем часто и сытно, двигаюсь мало"
ну, собственно, видимо, в этом и причина.
а жор бывает когда? когда скучно, когда некуда приложить себя, когда внутри есть какое-то ощущение неудовлетворенности собой и настоящим.
ограничить себя в еде ты ведь и не сможешь. лучше начать с причины жора- найти себе занятие, начать радоваться жизни и настоящему моменту.
в бассейн походить, просто гулять, с кем-то общаться-встречаться.
0
22.05.2013
Ответить
Новосибирск
Либо заменить пищу на более легкую)) Тем более лето - салатики, ягодки, фрукты. И полезно, и вес не набираешь))
Ну, про мясо и молочку не пишу, итак понятно, что отказываться от них нельзя. Просто мясо, например, не жаренное, а отварное. А из молочки - не повышенной жирности сливки, а молочко. Ну, это я к примеру привела))
0
22.05.2013
Ответить
Электросталь
Я удовлетворена и собой и свом состоянием, но т.к. живу за городом а все общение движение и дела в городе тут мне заняться нечем, а машины уехать в город временно нет.
0
22.05.2013
Ответить
Воронеж
ну сама посмотри- почему ты ешь много? что заедаешь?
ведь просто так ничего не бывает- у всего есть причины
0
22.05.2013
Ответить
Электросталь
От безделья!, скорее.Врач сказала беречь себя меньше ездить за рулем и больше лежать! ну как тут не жрать?
0
22.05.2013
Ответить
Брянск
Конечно это не гармоны, а ваше желаниеп кушать! Необходимо в руки себя взять. Ведь вы сами от этого страдаете, зачем лишние переживания и килограммы
0
22.05.2013
Ответить
Электросталь
Ни когда этим не страдала всегда была равнодушна к еде и ела мало, а теперь только о еде думаю, а как остановиться незнаю
0
22.05.2013
Ответить
Москва
я вас наверно догоню. у меня за 13 недель 4 кг.И тоже жру и жру! давайте вместе вырабатывать силу воли.
я себя уговариваю перестать есть хлеб, но не получается ни разу. Остальным я ничем не наедаюсь. И порции у меня, если и не колорийные, то никак не объемом с чашку. Ребенок спрашивает: это у тебя живот такой большой уже или жир? я молчу, хотя ответ-то знаю...
0
22.05.2013
Ответить
Электросталь
я уже думаю сесть на диету, я столько сроду не ела, до Б весила 50 кг при росте 165 а сейчас 57кг! Давайте вместе боротся с ЖОРОМ!
0
22.05.2013
Ответить
Москва
давайте! и будем делиться результатами! -))
я уже добилась того, что не нажираюсь на ночь. Обхожусь салатиками, вареными овощами и попить что-нибудь... Самый жор у меня днем.
я до беременности весила 61 при росте 170, сейчас уже переваливаю за 65.
0
22.05.2013
Ответить
Саранск
Я тоже седня словила очередных люлей от гинеколога. Набрала 6 кг за 5 недель. Сказала, если мой набор веса не остановится, то положит меня в больницу. А я просто ем 3 раза в день.... Как обычно. Наверное тоже внутренние отеки.
0
22.05.2013
Ответить
Электросталь
отеков вроде нет, покрайне мере когда была у врача, посмотрим что в пятницу на приеме скажет.
0
22.05.2013
Ответить
Саранск
Да у меня тоже нет вроде, но гинеколог где-то разглядела. Не хочу набирать вес, но сам так и прет... Страшно на весы вставать.
0
22.05.2013
Ответить
Электросталь
Вот и у меня тоже самое, больше всего пугает как его потом сбросить, после первых родов два года похудеть не могла.
0
22.05.2013
Ответить
Саранск
Мне еще мама постоянно капает на мозг, что у меня фигура в бабушку и меня может как ее развезти. Это еще больше пугает... А совсем не есть я не могу....
0
22.05.2013
Ответить
Электросталь
значит надо есть только то от чего не полнеют и в меру, я к этому склоняюсь
0
22.05.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Как я Вас понимаю у меня 12 недель набрала почти 6 кг, пипец, до беременности всегда сидела на строгом питании, т.к предрасположена к полноте, пью дюфастон и преднизалон, меня разносит не по дням, а по часам!!!Первый месяц отрывалась, типо я же беременная), потом встала на учет и меня взвесили, рыдала 2 дня, а муж все успокаивал, что это кость тяжелая))))))))))
Сейчас полный контроль за питанием, отказ от сладкого и мучного, только полезная пища и фрукты, но все равно ЖИРЕЮ!!!!!!Страшно подумать, что будет потом, глядя на мою сестру, волосы становятся дыбом, она очень располнела после беременности!!!
0
23.05.2013
Ответить
Электросталь
Я с сегодняшнего дня тоже только на полезной пище, завтра к врачу буду спрашивать что делать!
0
23.05.2013
Ответить
Новосибирск
Мммм... я так же набирала вес... в итоге 20 с лишним кг за беременность. Но сбросила очень быстро - 10 кг после родов, 7 кг за первые месяцы, хотя на диетах не сидела. Гинеколог предположила, что были внутренние отеки. Ну, а оставшаяся масса - то, что я наела и нужно сбрасывать, когда закончу ГВ.
Так что, как сказали ниже, нужно причину знать. Конечно, если вы контролируете свое питание.
0
22.05.2013
Ответить
Пенза
Может вы до беременности мало весили относительно своего роста?За 18 недель беременности я набрала 1 кг.А в предыдущую беременность набирала очень много с каждой неделей и в итоге за всю беременность прибавка составила 20 кг.
0
25.05.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: