боли приступные в пояснице и животе...

Сегодня весь день мучают боли в пояснице как приступами, и живот болит тоже так же, и твердеет.
Как бы до этого тоже твердел но это тренировочные схватки были а седня они прям какие то болезненненые немного, интервала в них определенного не замечаю....
Состояние как будто перед менструацией и такое ощущение что позывы к туалету по большому (но мне не хочется, просто вот как будто там давит на прямую кишку)
В общем девочки у кого такое было, может это уже начало родов или это предвестники выхода пробки или еще чего? Состояние не понятное, не такое как до этого...