Коленно-локтевая поза при беременности

Колено локтевая поза при беременности. Поза необходима для облегчения почек. Это, если больные почки, так как во время беременности они дают о себе знать. А также расслабляется спина, снижается тонус, снижается давление большой матки на кишечник. После 20 недели без этой позы не обойтись. 

А моя кнопка не дает мне так стоять .........

Я принимала эту позу, чтобы облегчить участь почек. Они у меня несильно здоровые и во время беременности давали о себе знать. В таком положении нагрузка на них уменьшается, улучшается их работа. Только мужа приходилось выгонять из комнаты, чтобы не ржал ))

оооо, я в конце б только так и спасалась- снижает тонус и дает расслабиться спине+снижает давление большой матки на кишечник и все, что там внутри болит и давит))) я начинала позже 20 недели, но без этой позы тяжко, вы попозже поймете, когда пуз подрастет)))

я так стояла, что бы дочка правильно перевернулась. Плюс, дает расслабление на спину. Я еще о фит бол опиралась руками и так телевизор смотрела.

Поза замечательная! Разгружается поясница,помогает занять детишке правильное положение,в схватках помогает расслабляться. Это родовая поза. Когда стоишь в ней,делай покачивания,двигайся вперед на вдохе и садись на пяточки на выдохи,еще "хвостиком" в разные стороны вертеть можно,и,водя,тазом по кругу - прогибаться на выдохе и скругляться на вдохе. Это просто супер! Особенно движения "хвостиком")))))))))

мне такое назначили, чтоб почки отдыхали - соли в моче, вообще при Б, матка давит на почки и им тяжело

Это делается для лучшего оттока мочи из почек в мочевой пузырь, чтобы застоя мочи не было и не присоединялась инфекция и не развился пиелонефрит. Как то так)))

У меня когда в 22 нед схватило почку, песок, так вот я так стояла, не помню конкретики, но там как-то на мочевой пузырь нагрузка меньше чтоли, а потом после 31 недели я так стоЯла, когда малыш на попу сел, но уже не помогло

Мне терапевт прописала коленно-локтевую позу по 5 минуток 3-5 раз в день перед едой для улучшения оттока мочи, в купе с почечным чаем... сказала чтоб отеки быстрее сходили, а то это моя беда прям